O sexo biológico é um determinante primário do desempenho atlético devido às diferenças sexuais fundamentais na anatomia e fisiologia ditadas pelos cromossomos sexuais e pelos hormônios sexuais.

Os homens adultos são normalmente mais fortes, mais poderosos e mais rápidos do que as mulheres de idade e nível de formação semelhantes.

Assim, para eventos atléticos e desportos que dependem de resistência, força muscular, velocidade e potência, os homens normalmente superam as mulheres em 10% a 30%, dependendo dos requisitos do evento.

Estas diferenças sexuais no desempenho surgem com o início da puberdade e coincidem com o aumento dos hormônios esteróides sexuais endógenos, em particular a testosterona nos homens, que aumenta 30 vezes na idade adulta, mas permanece baixa nas mulheres.

O objetivo principal desta declaração de consenso é fornecer os mais recentes conhecimentos científicos e mecanismos para as diferenças sexuais no desempenho atlético. Esta revisão destaca as diferenças na anatomia e fisiologia entre homens e mulheres que são determinantes primários das diferenças sexuais no desempenho atlético e em resposta ao treinamento físico, e o papel dos hormônios esteróides sexuais (particularmente testosterona e estradiol).

Também identificaram fatores históricos e não fisiológicos que influenciam as diferenças sexuais no desempenho. Finalmente, identificaram lacunas no conhecimento das diferenças sexuais no desempenho atlético e nos mecanismos subjacentes, proporcionando oportunidades substanciais para estudos de alto impacto. Um passo importante para buscar preencher a lacuna de conhecimento é incluir um número maior e equitativo de mulheres em relação ao de homens em estudos mecanicistas que determinem qualquer uma das diferenças sexuais em resposta a um período agudo de exercício, treino físico e desempenho atlético.

O sexo biológico é um determinante primário do desempenho em muitos eventos atléticos e tarefas físicas. Em eventos atléticos e desportos que dependem de resistência, força muscular, velocidade e potência, os homens normalmente superam as mulheres devido às diferenças sexuais fundamentais ditadas pelos seus cromossomas sexuais e hormonas sexuais na puberdade, em particular a testosterona. Por exemplo, as vantagens dos homens sobre as mulheres no desempenho atlético que requer força e resistência muscular são ilustradas na comparação dos melhores tempos dos corredores masculinos de 400 m e dos 3 melhores tempos de corrida femininos em 2019, onde a motivação não difere entre os sexos ( Figura 1 ). Mais de 10.000 homens (incluindo rapazes com menos de 18 anos) correram mais rápido do que as três mulheres mais rápidas registadas nesse ano (2019), ilustrando que não há sobreposição no desempenho de homens e mulheres ao nível superior.

Figura 1

• Melhores desempenhos de corrida em pista de 400 m de mulheres (três primeiros) e homens (sênior, sub-20 e sub-18) em 2019 que correram mais rápido que 50 s.
• Cada ponto de dados representa um único desempenho (tempo plotado no eixo x ) com tempos mais rápidos no lado esquerdo da figura.
• O eixo y representa a distribuição das performances e não possui unidade de medida.
• Os tempos das três mulheres mais rápidas em 2019 são mostrados como símbolos rosa (quadrado, triângulo e círculo) entre os tempos dos homens na terceira idade, menores de 20 anos (Sub-20) e menores de 18 anos (Sub-18), ilustrando que mais de 10.000 homens correram mais rápido do que as três primeiras mulheres na prova de 400 m em 2019.

Figura 2

Progressão dos desempenhos do recorde mundial (WR) de homens e mulheres na maratona e no sprint de 100 m.

A, tempos de WR na maratona para homens e mulheres a partir de quando as mulheres podiam competir legalmente (de 1970 em diante). O declínio no WR feminino foi dramático nos primeiros 15 anos até ~1985, à medida que mais mulheres competiam.

B, A diferença entre os sexos nos tempos da maratona WR (diferença entre os sexos = [mulheres – homens]/homens × 100) diminuiu acentuadamente até meados da década de 1980, com um patamar de 10% a 12% a partir de então. Os círculos preenchidos representam a nova diferença calculada entre os sexos quando o WR feminino foi quebrado e o círculo não preenchido (branco) quando o recorde mundial masculino foi quebrado.

C, tempos de WR no sprint de 100 m ao ar livre para homens e mulheres a partir de quando as mulheres podiam competir legalmente (1922 em diante).

As tendências para ambos os eventos (A e C) mostram uma rápida melhoria inicial no desempenho nos tempos de WR por parte das mulheres em relação aos homens, uma vez que as mulheres foram autorizadas a competir. Dados da World Athletics ( worldathletics.org ).

 

Figura 3 – Diferenças sexuais no desempenho entre os 100 melhores homens e as 100 melhores mulheres em eventos de atletismo ao ar livre. É mostrada a vantagem média que os homens têm em relação às mulheres em 20 eventos de atletismo. Dados da World Athletics ( worldathletics.org)

---

• Citação: Hunter, Sandra K.¹; Angadi, Siddhartha S.²; Bhargava, Aditi³; Harper, Joanna⁴; Hirschberg, Angelica Lindén⁵; Levine, Benjamin D.⁶; Moreau, Kerrie L.⁷; Nokoff, Natalie J.⁸; Stachenfeld, Nina S.⁹; Bermon, Stéphane¹⁰. The Biological Basis of Sex Differences in Athletic Performance: Consensus Statement for the American College of Sports Medicine. Translational Journal of the ACSM 8(4):p 1-33, Fall 2023
• Baixe e leia o artigo original na íntegra nesse LINK