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Atividade
Física e
Longevidade
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No seu tempo, do seu jeito e onde você estiver.
Este espaço foi criado para oferecer uma atualização continuada sobre envelhecimento ativo com ênfase especial ao impacto da adoção do estilo de vida com a atividade física, exercício e esporte. Com uma periodicidade regular traremos aqui artigos científicos, congressos, cursos, eventos para ajudar na sua agenda.
Sejam bem-vindos e aproveitem bem o conteúdo!
Livro Envelhecimento, Exercício e Saúde
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Cursos Online
Uma seleção de cursos, aulas e palestras direcionados para quem quer especialização em Atividade Física e Longevidade.
Mentoria Acadêmica
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Agenda Científica
Aqui você recebe indicações de eventos, lives e encontros sobre Atividade Física, Saúde e Bem-Estar,
realizados por especialistas na área do Envelhecimento Ativo.
Inspire-se!
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Exercício como remédio para o cérebro: caminhando para recomendações precisas e personalizadas
O objetivo deste editorial é destacar as necessidades de pesquisa no campo da neurociência do exercício com o objetivo de esclarecer a variabilidade individual em resposta ao exercício e melhorar a precisão no uso do exercício como remédio para a saúde do cérebro. -
Intensidade e tipo de atividade física e qualidade do sêmen em homens jovens saudáveis
Foi levantada a hipótese de um impacto benéfico da AF na qualidade do sêmen, devido aos seus efeitos metabólicos e endócrinos favoráveis . Por outro lado, o excesso de AF pode determinar má qualidade do sêmen e redução da fertilidade. -
Associação entre mudança na aptidão cardiorrespiratória e incidência e mortalidade por câncer de próstata em 57.652 homens suecos
OS resultados sugerem que aumentos no CRF estão inversamente associados ao risco de incidência de câncer de próstata, mas não à mortalidade e destaca a importância do CRF para o risco de câncer de próstata, que tem sido difícil de determinar com estudos de ponto único no tempo -
Subida diária de escadas, suscetibilidade a doenças e risco de doença cardiovascular aterosclerótica: um estudo de coorte prospectivo
Este grande grupo de adultos do Reino Unido demonstrou que subir mais de cinco lances de escadas diariamente estava associado a um risco 20% menor de DCVA.