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Atividade
Física e
Longevidade
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No seu tempo, do seu jeito e onde você estiver.
Este espaço foi criado para oferecer uma atualização continuada sobre envelhecimento ativo com ênfase especial ao impacto da adoção do estilo de vida com a atividade física, exercício e esporte. Com uma periodicidade regular traremos aqui artigos científicos, congressos, cursos, eventos para ajudar na sua agenda.
Sejam bem-vindos e aproveitem bem o conteúdo!
Livro Envelhecimento, Exercício e Saúde
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Cursos Online
Uma seleção de cursos, aulas e palestras direcionados para quem quer especialização em Atividade Física e Longevidade.
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Inspire-se!
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A Educação Física no Aprendizado e na Vida
Os autores propõem soluções e estratégias para superar essas barreiras, buscando um ensino de qualidade que possa realmente transformar a vida dos estudantes. -
A natação é superior à corrida na indução da hipertrofia cardíaca fisiológica e na melhoria do desempenho miocárdico
A natação promoveu mudanças estruturais significativas no coração, como aumento da massa cardíaca e do ventrículo esquerdo, enquanto a corrida não apresentou diferenças relevantes -
Comissão aprova carga mínima de três horas por semana para educação física nas escolas
A Comissão do Esporte da Câmara dos Deputados aprovou, em dezembro, o Projeto de Lei 3209/25, que estabelece uma carga horária mínima de três horas semanais para a disciplina de educação física no ensino básico. O texto aprovado altera a Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional. -
Exercício ao ar livre ganha força e faz de parques espaços de saúde e convivência
A prática de atividades físicas em ambientes abertos, como parques e praças, tem se tornado cada vez mais comum nas cidades.
