As pílulas de exercícios para a saúde cardiometabólica não podem imitar o ambiente de exercícios
O exercício físico pode desempenhar um papel importante na prevenção primária e secundária de doenças cardiovasculares em virtude de seus efeitos multissistêmicos.
Essas adaptações benéficas em todo o corpo incluem melhorias na saúde mitocondrial, na função vascular e no equilíbrio autonômico, juntamente com a atenuação da inflamação e a liberação de “exercinas” com efeitos pleiotrópicos.
Assim, vários grupos de pesquisa têm tentado desenvolver as chamadas “pílulas de exercício” ou “miméticos de exercício”: isto é, substâncias que são teoricamente capazes de reproduzir alguns dos benefícios cardiometabólicos associados ao exercício regular.
Nesta revisão, resumimos agentes farmacológicos e fitoquímicos que, quando usados isoladamente ou em combinação com exercícios, podem melhorar a saúde cardiometabólica. Também discutimos as lacunas atuais e as etapas futuras necessárias para traduzir essas descobertas em aplicações terapêuticas.
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Os efeitos benéficos multissistêmicos do exercício e o ambiente único do exercício em si são difíceis de imitar em uma pílula.
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Não se espera que nenhuma pílula substitua totalmente os exercícios num futuro próximo.
Compreendendo os benefícios cardiometabólicos do exercício físico
Figura 1. Efeitos cardiometabólicos do exercício: principais mecanismos biológicos.

Figura 4. Podemos substituir exercícios por pílulas?

Citação: Abel Plaza-Florido, Malene E. Lindholm, Pedro Carrera-Bastos, Alejandro Santos-Lozano, Pedro L. Valenzuela, Carmen Fiuza-Luces, Shlomit Radom-Aizik, Alejandro Lucia. Exercise pills for cardiometabolic health cannot mimic the exercise milieu. Trends in Endocrinology & Metabolism, 2025.
Leia o artigo na íntegra nesse LINK.

Timóteo Araújo
Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade. Atuando no Centro de Convivência AMI - Bem Estar.