Estudos recentes mostraram várias relações entre atividade física e incidência de obesidade, mas este estudo explorou criticamente a associação de tempo sedentário (ST) e atividade física moderada a vigorosa (MVPA) com risco de obesidade em adultos de oito países latino-americanos.

• ST e AFMV foram avaliados com acelerômetros e estratificados em 16 categorias articulares. Foram utilizados modelos de regressão logística multivariada.
• Os indicadores de risco de obesidade avaliados foram
  • índice de massa corporal (IMC),
  • circunferência da cintura (CC) e
  • circunferência do pescoço (CP).

Resultados:

• O quartil 4 de ST e ≥300 min/semana de AFMV foi associado a menores chances de IMC em comparação com o quartil 1 de ST e ≥300 min/semana de AFMV.
• Quartil 1 de ST e 150–299 min/semana de AFMV, quartil 1 de ST e 76–149 min/semana de AFMV, quartil 3 de ST e 76–149 min/semana de AFMV e quartis 1, 2, e 3 de ST com 0–74 min/semana de AFMV foram associados a maiores chances de CC alta em comparação com o quartil 1 de ST e ≥300 min/semana de AFMV.
• Quartil 3 de ST e 150–299 min/semana de AFMV, quartis 1 e 3 de ST e 76–149 min/semana de AFMV e quartil 1 de ST e 0–74 min/semana de AFMV foram associados a maior NC em comparação com quartil 1 de ST e ≥300 min/semana de AFMV.

A figura 1 mostra a proporção de participantes em cada uma das 16 categorias de ST e AFMV. As proporções de participantes nas duas categorias extremas de ST e AFMV foram de 9,1% para o quartil 1 de ST e ≥300 min/semana de AFMV e 5,7% para o quartil 4 de ST e 0–74 min/semana de AFMV.

 

Figura 2. Associações conjuntas de tempo sedentário e atividade física moderada a vigorosa com sobrepeso/obesidade por índice de massa corporal. As análises foram ajustadas para país, sexo, idade, estado civil, situação socioeconômica e raça/etnia.

Conclusão:

• Este estudo sugere que atingir as recomendações de AFMV provavelmente protegerá contra a obesidade, independentemente do ST.
• Indivíduos que não atenderam às recomendações de AFMV tenderam a ter maior risco de obesidade, com base nas circunferências da cintura e do pescoço. Isso indica que AFMV tem uma associação mais forte com obesidade do que ST.
• Para pessoas que se submetem a grandes quantidades de ST, atender às recomendações de MVPA prova ser um bom antídoto.
• Estudos futuros devem investigar a quantidade necessária de atividade física em outras intensidades ou o número de passos de caminhada que podem proteger contra a obesidade, independentemente do ST.
• Mais estudos são necessários para entender se existe uma quantidade de ST que pode anular os benefícios da atividade física.
• Também seria de grande valia investigar a dosagem de AFMV e ST em outros desfechos de saúde.

---

Citação: de Victo, E.R.; Fisberg, M.; Solé, D.; Kovalskys, I.; Gómez, G.; Rigotti, A.; Cortes, L.Y.; Yépez-Garcia, M.C.; Pareja, R.; Herrera-Cuenca, M.; Drenowatz, C.; Christofaro, D.; Araujo, T.; Silva, D.; Ferrari, G. Joint Association between Sedentary Time and Moderate-to-Vigorous Physical Activity with Obesity Risk in Adults from Latin America. Int. J. Environ. Res. Public Health 2023, 20, 5562.

Aproveite para ler o artigo na íntegra nesse LINK