Introdução/Propósito: O comportamento sedentário (CS) é comum no trabalho baseado em mesa, e períodos prolongados de SB estão associados a resultados negativos para a saúde.

O comportamento sedentário (CS) tem sido associado a um risco aumentado de obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, distúrbios musculoesqueléticos, sintomas depressivos, ansiedade e estresse .

O SB é definido como atividade de vigília que requer gasto de energia muito baixo e ocorre na posição sentada, reclinada ou deitada, geralmente na forma de entretenimento baseado em tela, leitura ou trabalho baseado em mesa. Não apenas a quantidade total de tempo gasto em SB afeta a saúde, mas dados emergentes sugerem que um padrão de SB também pode estar associado a riscos aumentados para a saúde.

O acúmulo de SB em sessões prolongadas tem sido mais fortemente associado a problemas de saúde cardiometabólica e aumento do risco de mortalidade em comparação com SB acumulado em sessões mais curtas.

Este estudo avaliou associações entre características do local de trabalho e padrões de configuração e movimento durante o horário de trabalho.

Métodos: 

• Esta análise secundária usou dados de linha de base do ensaio clínico Reducing Sedentary Behavior to Decrease Blood Pressure,
• que inscreveu trabalhadores inativos em escritórios com
  • pressão arterial elevada n = 271;
  • idade média, 45,3 ± 11,6 anos;
  • índice de massa corporal, 30,66 ± 7,1 kg·m -2;
  • 59,4% mulheres.
• As características físicas e sociais do local de trabalho foram avaliadas por um questionário desenvolvido pelo estudo e pela Escala de Sentar e Ambiente de Escritório.
• Os participantes também usaram um monitor de atividade activPAL por 7 dias e relataram as horas de trabalho em um diário para medir o CS e a atividade física (AF) especificamente durante o trabalho.
• A regressão linear foi usada para analisar associações transversais entre características do local de trabalho e SB e AF.
• Uma análise estratificada também foi realizada para avaliar as associações entre trabalhadores domésticos e de escritório separadamente.
• As análises foram ajustadas para idade, sexo, índice de massa corporal e tempo de trabalho.

Resultados 

• Os participantes passaram 77% das horas de trabalho em SB.
• Escritórios públicos versus privados, trabalhar no escritório versus em casa, maior conectividade local e maior conectividade geral foram associados a menor SB e/ou maior PA (todos P <0,05).
• Maior frequência de interações face a face e maior visibilidade e proximidade com colegas de trabalho foram associados a menos SB e mais PA (todos P <0,05).
• Trabalhadores domiciliares tiveram
  • mais CS total (+17,2 ± 8,4 min por dia),
  • mais sessões de CS ≥30 min (+39,1 ± 12,8 min por dia) e
  • menos passos (695 ± 201 passos por dia) do que em funcionários de escritório.
• A estratificação por ambiente de escritório revelou diferenças nas associações entre SB e PA e características do local de trabalho.

Conclusões

• O CS durante o horário de trabalho foi significativamente associado às características físicas e sociais do local de trabalho.
• Um tema abrangente dessas descobertas transversais é que ter espaços de trabalho mais públicos, abertos e permissivos para atividades que incentivem a interação social parece contribuir para melhorar os padrões de CS e AF durante o horário de trabalho.
• Os dados sugerem um padrão de CS e AF menos favorável durante o dia de trabalho para ambientes domésticos em comparação com os ambientes de trabalho no escritório.
• Estudos de pesquisa futuros devem se concentrar na identificação de componentes influentes do ambiente de trabalho ao trabalhar em casa para projetar e testar intervenções direcionadas.

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Citação: Holmes, Anthony J.1; Quinn, Tyler D.2; Conroy, Molly B.3; Paley, Joshua L.1; Huber, Kimberly A.1; Barone Gibbs, Bethany1,2. Associations of Physical and Social Workplace Characteristics with Movement Behaviors at Work. Translational Journal of the ACSM 8(2):e000225, 2003.

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