A atividade de caminhada tem sido associada à redução no desenvolvimento de doenças crônicas, comprometimento cognitivo e físico, incapacidade e mortalidade.

O objetivo deste estudo foi examinar a relação entre atividade de caminhada e função física ao longo de 9 anos de acompanhamento entre mexicano-americanos com 78 anos ou mais. 

Métodos:

• Os participantes (N = 998) eram da Hispanic Established Population for the Epidemiologic Study of the Elderly (2007–2016).
• As medidas incluíram
  • duração e frequência da atividade de caminhada,
  • dados sociodemográficos,
  • índice de massa corporal, condições médicas, dor, sintomas depressivos, limitação nas atividades da vida diária e o Mini-Exame do Estado Mental.
• A baixa função física foi definida como pontuação <7 na Short Physical Performance Battery.
• No início do estudo, os participantes foram agrupados em
  • não caminhantes (n = 653),
  • caminharam <150 minutos/semana (n = 144) e
  • caminharam 150 minutos/semana ou mais (n = 201).
• Um modelo de equação de estimativa generalizada foi usado para estimar a razão de chances e o IC de 95% de baixo desempenho físico como uma função do status da atividade de caminhada. 

Resultados:

• Comparados com os não caminhantes, os participantes que caminharam < 150 minutos/semana tiveram menores chances (razão de chances = 0,66, IC de 95%, 0,51–0,86) de baixa função física ao longo do tempo, após controlar todas as covariáveis, assim como aqueles que caminharam ≥ 150 minutos/semana (razão de chances = 0,54, IC de 95%, 0,41–0,71). 

Figura: Porcentagem de participantes com baixa função física (SPPB <7) ao longo do tempo em função do nível de atividade de caminhada (N = 998). SPPB = Short Physical Performance Battery.

A Figura  mostra a porcentagem daqueles com baixa função física (SPPB < 7) ao longo do tempo como uma função do nível de atividade de caminhada. A porcentagem daqueles com baixa função física variou de 63,1% a 83,9% no grupo que não andou, 55,6% a 66,0% no grupo que andou <150 minutos/semana e 37,3% a 63,6% no grupo que andou ≥150 minutos/semana. A porcentagem daqueles com baixa função física foi consistentemente menor no grupo que andou ≥150 minutos/semana em comparação com os outros 2 grupos.

Conclusões:

• Os idosos mexicano-americanos que se envolvem em qualquer atividade de caminhada apresentam risco reduzido de baixa função física, mesmo aqueles com deficiência.
• Intervenções em nível individual e comunitário são recomendadas para reduzir o comprometimento da função física, mesmo naqueles com condições médicas preexistentes ou deficiência.

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• Citação: Tahmassi, N., & Al Snih, S. (2024). Walking Activity and Physical Function Among Mexican American Older Adults Over 9 Years of Follow Up. Journal of Physical Activity and Health, 21(7), 692-697. Retrieved Jul 17, 2024
• Baixe e leia o artigo na íntegra nesse LINK.