Objetivo Avaliar a associação transversal da atividade física durante a gestação com o ganho de peso gestacional e verificar se as associações são modificadas pelos níveis de duração e eficiência do sono.

Métodos:

• Foram analisadas mães participantes do estudo de coorte de nascimentos de Pelotas (Brasil) de 2015.
• A atividade física (AF) e o sono foram medidos usando o acelerômetro de pulso não dominante modelo wGT3X-BT (ActiGraph, Pensacola, FL).
• Atividades moderadas a vigorosas foram medidas em períodos de 5 minutos (AFMV de 5 minutos).
  • As atividades foram caracterizadas como sustentadas e a atividade física geral foi expressa em mg, e as atividades AFMV (sem períodos) foram caracterizadas como não sustentadas.
  • O sono foi apresentado como períodos de minutos, janela de tempo de sono, tempo total de sono e eficiência do sono.
• O ganho de peso gestacional (GPG) foi calculado pelo peso da mulher no final da gestação menos o peso pré-gestacional.
• Modelos de regressão linear foram usados ​​para avaliar a associação entre AF e GPG. Foi realizada a estratificação por características do sono em tercis.

Resultados:

• A amostra analítica incluiu 1.938 mulheres com informações sobre AF, sono e GWG. O GWG médio foi de 12.030 g (DP = 6658,8).
• Após ajustes, para cada 15 minutos de atividade física sustentada (sessão de 5 min de AFMV), o GWG diminuiu em 591,3 g [β = −591,3 (IC 95%: −1.147,1; −35,5).
• Foi observada uma associação estatisticamente significativa entre 15 minutos de atividade física sustentada (sessão de 5 min de AFMV) e GWG no segundo e terceiro tercis de eficiência de sono mais saudável.

Conclusão:

• AFMV com sessões de 5 min está associada a menor GWG.

A redução do GWG foi maior nos estratos de maior eficiência do sono.

• Citação: Flores, T. R., Amaral de Andrade Leão, O., Wendt, A., Crochemore-Silva, I., Mielke, G. I., Domingues, M. R., … da Silveira, M. F. (2024). Physical Activity and Weight Gain During Pregnancy: Is This Association Modified by Sleep? Research Quarterly for Exercise and Sport, 1–8
• Leia o resumo na versão original nesse LINK, o artigo completo não está liberado.