Atividade física e quedas na meia-idade: padrões e associações bidirecionais
A relação entre o comportamento de atividade física e quedas subsequentes em adultos da meia-idade à terceira idade não é clara.
Quedas e lesões relacionadas a elas podem reduzir a participação em atividades físicas.
Este estudo examinou padrões e associações bidirecionais entre atividade física e quedas da meia-idade à terceira idade.
Métodos
No Estudo Longitudinal Australiano sobre Saúde da Mulher, mulheres nascidas entre 1946 e 1951 ( n = 11.759, idade média: 56 anos no início do estudo em 2004) relataram quantidades semanais de atividade física (0, 1–<150, 150–<300, ≥300 minutos/semana) e quedas não prejudiciais e prejudiciais a cada 3 anos entre a pesquisa de 2004 e a pesquisa de 2019. Associações prospectivas bidirecionais de 3 anos entre atividade física e quedas foram examinadas usando equações de estimativa generalizadas para estimar ORs e ICs de 95%, ajustando para covariáveis informadas por gráficos acíclicos direcionados. As análises foram conduzidas em 2023.
Resultados
A participação em qualquer quantidade de atividade física foi associada a um risco reduzido de quedas prejudiciais (OR 1–<150 min = 0,87; IC 95%=0,80, 0,96; OR 150–<300 min = 0,87; IC 95%=0,79, 0,96; OR ≥300 min = 0,85; IC 95%=0,78, 0,93) nos próximos 3 anos, em comparação com mulheres sem atividade física. Mulheres que relataram quedas não prejudiciais tiveram menores chances de realizar ≥300 minutos/semana de atividade física 3 anos depois (OR=0,84; IC 95%=0,77, 0,92), em comparação com mulheres sem quedas. Mulheres que relataram quedas prejudiciais tiveram menor probabilidade de posteriormente realizar várias quantidades de atividade física (OR=0,83, IC 95%=0,75, 0,91 para 1–<150; OR=0,82, IC 95%=0,74, 0,90 para 150–<300; OR=0,83, IC 95%=0,76, 0,90 para ≥300 minutos/semana).
Figura 1 Padrão de quedas, quedas não prejudiciais e quedas prejudiciais na coorte de nascidos entre 1946 e 1951 do Estudo Longitudinal Australiano sobre Saúde da Mulher. a Participante ( n = 1.184) na pesquisa 4 todos tiveram resposta ausente em quedas, pois todos os participantes que foram retirados antes ou na pesquisa 4 foram excluídos deste estudo. Um exemplo de interpretação do gráfico de lasanha: Entre aqueles que não relataram uma queda na pesquisa 4 ( n = 8.241), 67% ( n = 5.519) não relataram quedas na pesquisa 5, enquanto 13% ( n = 1.044) e 11% ( n = 945) relataram quedas não prejudiciais e prejudiciais na pesquisa 5, respectivamente, e o relato do status das quedas continuou a mudar ao longo do tempo.
Figura 2. Participação em atividade física da pesquisa 4 (2004) à pesquisa 9 (2019). a Os participantes ( n = 815) da pesquisa 4 apresentaram resposta ausente em atividade física, pois todos os participantes que foram retirados antes ou na pesquisa 4 foram excluídos deste estudo. Um exemplo de interpretação do gráfico de lasanha: entre as mulheres que participaram de atividade física acima dos níveis recomendados na pesquisa 4 ( n = 3.999), 60% ( n = 2.436) mantiveram o mesmo nível de atividade física na pesquisa 5. Posteriormente, apenas 42% ( n = 1.694) mantiveram os níveis recomendados na pesquisa 6. A participação em atividade física mudou ao longo do tempo.
Conclusões
A associação bidirecional prospectiva entre atividade física e quedas dá suporte ao tratamento de quedas por meio da promoção da atividade e do destaque do impacto de quedas prejudiciais na redução da participação em atividades físicas.
- Citação: Kwok, Wing S. et al. Physical Activity and Falls From Midlife: Patterns and Bidirectional Associations. American Journal of Preventive Medicine, Volume 68, Issue 5, 914 – 922, 2025.
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