O conceito de vida ativa relacionada à saúde é reconhecido por indivíduos de quase todas as faixas etárias como um meio indispensável para promover a saúde e o bem-estar. Muitos estudos relataram que os comportamentos relacionados à saúde adquiridos em idade precoce se tornarão hábitos e podem prevenir problemas de saúde que podem ocorrer mais tarde na vida.

Isso indica, sem dúvida, que a inatividade física em estudantes universitários, que constituem uma grande parcela da população jovem, pode representar um risco significativo à saúde pública, tanto física quanto psicologicamente. Portanto, ainda há necessidade de investigar os fatores que levam os alunos à inatividade física e/ou comportamentos sedentários. Também é necessário identificar as causas do comportamento sedentário em estudantes universitários, bem como as barreiras ou incentivos à atividade física

Este estudo examinou a relação entre o nível de atividade física (AF), gestão do tempo livre, bem-estar mental e percepções de barreiras à AF entre estudantes universitários.

• Uma pesquisa transversal foi conduzida com 723 estudantes universitários turcos, que incluiu quatro questionários para avaliar os níveis de AF dos participantes, condições de bem-estar mental, gestão do tempo livre e barreiras percebidas à AF.
• A regressão linear multivariada foi realizada para identificar fatores associados ao nível de AF dos participantes.

O estudo descobriu que 216 (29,9%) dos participantes eram inativos, 325 (45%) eram minimamente ativos e 182 (25,1%) eram ativos que melhoravam a saúde.

Enquanto 25,23% dos homens eram inativos, 42,02% eram minimamente ativos e 31,45% eram ativos que melhoravam a saúde, essas taxas foram de 31,4, 45,98 e 22,62% para as mulheres, respectivamente.

Essas descobertas destacam que 3/4 dos estudantes universitários têm níveis inadequados de AF. Mudanças nas barreiras à AP (p < 0,001), gestão do tempo livre (p = 0,040) e bem-estar mental (p < 0,001) foram associadas aos níveis de AP.

De acordo com a análise de regressão, apenas o aumento das barreiras à AP foi um preditor significativo de AP (p < 0,001).

Dado o papel dos estudantes de ciências da saúde na saúde pública, este estudo pode ajudar os formuladores de políticas a desenvolver novas estratégias para promover uma vida saudável e abordar as barreiras à AP, como o tempo livre e a saúde mental dos estudantes.

Citação: Kundakcı, Y.E., Karaman, S. & Ateş, M.S. Physical activity, leisure-time management, perceived barriers to physical activity and mental well-being among Turkish university students. Discov Ment Health 4, 54 (2024). https://doi.org/10.1007/s44192-024-00109-x.

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