Atividade Física para viver MELHOR & MAIS FELIZ! | Guia Prático

Ano novo e com ele as nossas notas metas (ou as mesmas). Aproveite o ebook para ajudar na sua nova estratégia de adoção e manutenção de um estilo de vida ativo (ou + ativo). Compartilhe com os colegas profissionais da saúde e todos aqueles que queremos que tenham a saúde e autonomia em dia.

Vamos lá recomeçar a nossa agenda de atividade física para 2023.

Aproveite essa postagem para incentivar e aconselhar um colega a colocar a atividade física na agenda diária.

Você está recebendo um ebook baseado no Livro Envelhecimento, Exercício e Saúde (nome da obra completa), aproveite para adquirir.

Além das dicas de atividade física (exercícios) para serem realizadas na sua rotina diária em complemento ao programa de exercícios que você já pode estar fazendo, temos informações muito interessante sobre outros temas para o seu estilo de vida.

Baixe a publicação entrando por esse link e nos escreva pedindo mais informações pelo email:

Timóteo Araújo

Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade,

Atividade Física e Longevidade

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