Atividade física pode evitar a demência: Novo estudo – Late-life physical activity relates to brain tissue synaptic integrity markers in older adults

Novo estudo descobriu que o exercício aumenta os níveis de uma proteína conhecida por fortalecer a comunicação entre as células cerebrais através das sinapses , o que pode ser um fator chave para manter a demência sob controle. O efeito protetor foi encontrado em idosos ativos com sinais da doença.

Estudos anteriores mostraram que a atividade física pode reduzir o risco de demência entre 30% e 80% , “no entanto, não entendemos como isso acontece no nível biológico em humanos”, explicou Casaletto.

“Descrevemos, pela primeira vez em humanos, que a função sináptica pode ser um caminho através do qual a atividade física promove a saúde do cérebro “, disse ele, acrescentando que o estudo só poderia mostrar uma associação, não necessariamente causa e efeito.

Ainda assim, Casaletto acrescentou: “Acho que essas descobertas começam a apoiar a natureza dinâmica do cérebro em resposta às nossas atividades e a capacidade do cérebro envelhecido de montar respostas saudáveis ​​à atividade mesmo nas idades mais avançadas”.

OS dados são os primeiros a demonstrar uma ligação entre um comportamento de estilo de vida, PA e marcadores de integridade sináptica no tecido cerebral humano. Os autores Sugerem que a AF pode ajudar a construir a saúde sináptica, mesmo em idades tardias (por exemplo, “reserva cerebral”), independente da patologia, mas que este é um processo potencialmente plástico que pode precisar ser sustentado ao longo do tempo.

Caso tenha interesse no artigo completo, baixe-o por esse link.

Timóteo Araújo

Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade,

Atividade Física e Longevidade

Quer receber o melhor conteúdo? Inscreva-se!

Fique por dentro!

inscreva-se para receber nossas notificações.
Eu quero!