Você sabia que apenas 30 minutos de exercícios diários podem ajudar a combater 80% dos casos de doenças cardiovasculares? No entanto, 1 em cada 3 adultos não se movimenta o suficiente. "Brinque com o coração" tem como objetivo usar nossa paixão pelo esporte para conscientizar sobre a saúde cardíaca
Neste Dia Mundial do Coração, participe ativando seus clubes e equipes esportivas locais para incentivar as pessoas a pensarem sobre a saúde cardíaca. Algumas ideias para você começar:
Organizar partidas, passeios e torneios comunitários ou escolares
Ative momentos de ‘torcedor’ no estádio, como iluminação vermelha ou tifo de coração
Compartilhe histórias sobre os desafios de saúde cardíaca de jogadores ou fãs usando a hashtag #HeartStories
Aborde atletas ou influenciadores populares para falar sobre os motivos pelos quais eles permanecem ativos em prol do coração
Compartilhe suas atividades nas redes sociais e marque @WorldHeartFederation e use as hashtags #DontMissABeat e #WorldHeartDay !
As doenças cardíacas são a principal causa de morte no mundo.
As doenças cardíacas são a principal causa de morte no mundo.
Mais mortal que o câncer, ele ceifa cerca de 20 milhões de vidas por ano e é a razão pela qual 1 em cada 5 de nós morre cedo.
Não precisa ser assim.
Medicamentos para reduzir a pressão alta – um grande risco para a saúde cardiovascular – salvam vidas ao prevenir ataques cardíacos, insuficiências cardíacas e derrames.
Mas 4 em cada 5 pessoas não estão recebendo o tratamento necessário para controlar a pressão arterial.
É hora de agir urgentemente.
Dobrar o número de pessoas tratadas por pressão alta pode salvar até 130 milhões de vidas nos próximos 35 anos.
É por isso que pedimos aos governos que ajam agora e se comprometam a ajudar cerca de 500 milhões de pessoas a obter o tratamento necessário até 2030 e a elaborar um plano de ação específico para a saúde cardiovascular.
Não há tempo a perder. Nos 30 segundos que você levou para ler isto, mais 20 vidas foram perdidas. O próximo pode ser você ou alguém que você ama.
ASSINE nossa petição para pedir um tratamento melhor HOJE e acabar com mortes desnecessárias.
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Timóteo Araújo
Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade. Atuando no Centro de Convivência AMI - Bem Estar.