Comportamento sedentário, atividade física, participação social e solidão entre idosos residentes na comunidade na China | Artigo
O envelhecimento da população tornou-se uma importante preocupação social no século XXI, e a situação do envelhecimento nos países em desenvolvimento é ainda mais proeminente. Sendo o maior país em desenvolvimento, as estatísticas populacionais da China mostraram que o número de pessoas com mais de 60 anos atingiu 253 milhões até ao final de 2019, representando 18,1% da base populacional da China ( Gabinete Nacional de Estatísticas da República Popular da China, 2020 ).
Estima-se que o número de idosos chineses se aproximará dos 400 milhões até 2030, representando um quarto da população doméstica total. Agravado pela crescente urbanização, o fenómeno do ninho vazio generalizou-se na China nos últimos anos. Entretanto, o aumento da população viúva, o enfraquecimento das funções sociais e físicas, a falta de comunicação interpessoal e o estreitamento dos recursos de apoio social tornam generalizada a experiência emocional de solidão.
A solidão é descrita como sofrimento subjetivo associado à falta de colegas ou conexões sociais. O isolamento social e a solidão são distintos, mas estão inter-relacionados porque o isolamento social é a descrição objetiva de conexões sociais escassas. Um maior isolamento social pode estar relacionado a níveis mais elevados de solidão. De acordo com um estudo sobre saúde e aposentadoria realizado nos Estados Unidos, a incidência de solidão em adultos com mais de 65 anos é de 17,6%
- O exercício físico pode ser um fator modificável para ajudar a reduzir o isolamento social e a solidão.
O objetivo deste estudo foi examinar as associações do exercício físico e do comportamento sedentário com a participação social e a solidão em idosos na China. A hipótese é que o aumento do exercício físico, a participação social e a redução do tempo sedentário podem estar relacionados a níveis mais baixos de solidão.
- Este estudo transversal sobre estilos de vida diários e necessidades de cuidados físicos e mentais.
- Numa província classificada em 11º lugar na China em termos de produto interno bruto, onde os médicos cooperam regularmente com o pessoal de cuidados de saúde primários para fornecer serviços médicos convenientes e os idosos têm acesso a cuidados médicos de alta qualidade.
- Os dados foram coletados em quatro centros de serviços comunitários de saúde de junho a agosto de 2020.
- Os critérios de inclusão foram:
- idade ≥60 anos,
- tempo de residência ≥1 ano em Hefei e capacidade básica para cuidar de si mesmos.
- Foram excluídos idosos com demência e doenças mentais e psicológicas graves.
- Foram entrevistados pessoalmente e forneceram consentimento informado por escrito.
- 650 idosos para a pesquisa com 629 questionários válidos foram retidos. A taxa de resposta dos questionários foi de 97,37%.
A atividade física foi medida por autorrelato. O Exercise Vital Sign e o questionário de dois itens ainda provaram ter boa confiabilidade e validade na medição do exercício físico ( Coleman et al., 2012 ):
- (a) “Em média, quantos dias por semana você pratica atividade física moderada ou superior?
- atividade física de intensidade (corrida, caminhada rápida, dança no campo, etc.)?” e
- (b) “Quantos minutos desse tipo de exercício físico você faz em média todos os dias?”
- O produto das respostas às duas questões foi calculado para determinar a quantidade de tempo que um indivíduo passou se exercitando por semana, que foi dividido por sete para encontrar a quantidade média de tempo gasto se exercitando por dia neste estudo.
- transporte, trabalho, assistindo televisão, usando computador/celular e outras atividades de descanso (como ler jornais e livros, jogar cartas e xadrez)
- durante a semana e
- o tempo sedentário gasto nas atividades acima.
- atividades nos finais de semana.
- A seguinte fórmula foi utilizada para calcular o tempo diário de comportamento sedentário: Tempo diário de comportamento sedentário=(Tempo sentado durante a semana×5+Tempo sentado no fim de semana×2)/7.
A solidão foi medida pela Escala de Solidão UCLA-3 (versão 3; Russell, 1996 ). A escala contém 20 itens, e cada item tem quatro respostas, que são pontuadas de 1 a 4 pontos (nunca, raramente, às vezes ou sempre, respectivamente). Dentre eles, nove itens são pontuados de forma inversa. As pontuações de 20 itens são somadas para obter a pontuação total de solidão. As pontuações totais variam de 20 a 80 (para níveis baixos de solidão: as pontuações variam de 20 a 34, médio: as pontuações variam de 35 a 49, e alto: as pontuações variam de 50 a 80)
A análise de correlação foi utilizada para examinar as associações entre participação social, exercício físico, comportamento sedentário e solidão.
A solidão apresentou correlações negativas com participação social ( r = −0,356, p < 0,001) e exercício físico ( r = −0,240, p < 0,001), e correlação positiva com comportamento sedentário ( r = 0,207, p < 0,001). 0,001; Tabela 3 ).
A participação social apresentou correlações negativas com o comportamento sedentário ( r = −0,291, p < 0,001). Não houve correlação entre atividade física e comportamento sedentário ou envolvimento social ( p > 0,05; Tabela 3 ).
- Citação: Chu, A., Lu, Y., Zhang, H., & Jiang, Y. (2023). Sedentary Behavior, Physical Activity, Social Participation, and Loneliness Among Community-Dwelling Older Adults in China. Journal of Aging and Physical Activity, 31(6), 987-994. Retrieved Dec 28, 2023, from
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