Dedo de Prosa: Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo

Neste 10 de março, Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, lembramos que, além de propiciar bem-estar físico e mental, atividades físicas ajudam a prevenir doenças como a hipertensão e a depressão.

Campanhas de combate ao sedentarismo visam alertar o cidadão para os riscos da inatividade e a prevenção de doenças não transmissíveis.

Segundo a OMS, o sedentarismo é responsável por cerca de cinco milhões de mortes anuais.

Para combatê-lo, é importante fazer a transição para a atividade física aos poucos, preferencialmente com orientação profissional.


Timóteo Araújo

Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade. Atuando no Centro de Convivência AMI - Bem Estar.

Atividade Física e Longevidade

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