Dia Mundial da Atividade Física é comemorado em 06 de abril

É preciso praticar pelo menos 30 minutos diários de exercícios para evitar complicações de saúde

Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para combater o sedentarismo, o Dia Mundial da Atividade Física é celebrado em 6 de abril.

Essa data foi criada em 2002 com o Lançamento e Implantação do Programa Agita São Paulo

Uma pesquisa da OMS apontou que o sedentarismo pode afetar até 500 milhões de pessoas no mundo todo até o fim da década com doenças cardíacas, obesidade, diabetes e outras doenças não transmissíveis. No país os dados da pesquisa do IBGE apontaram que, em 2019, 40,3% dos brasileiros estavam sedentários.

Timóteo Araújo

Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade,

Atividade Física e Longevidade

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