Embora a hipertensão seja uma das principais causas de doenças cardiovasculares, o controle da pressão arterial (PA) é insuficiente em todo o mundo.

O exercício físico é um tratamento eficaz para a redução da PA, mas as diferenças nos efeitos do exercício na redução da pressão arterial de acordo com a condição fisiopatológica subjacente, o tipo de exercício e a região geográfica não são totalmente compreendidas.

Uma revisão abrangente com uma meta-análise de 435 ensaios clínicos randomizados que investigaram os efeitos do exercício na redução da PA foi realizada utilizando o Ovid MEDLINE e a Biblioteca Cochrane, abrangendo o período desde o início até 1º de agosto de 2023.

Uma meta-análise com modelo de efeitos aleatórios foi realizada para estimar o tamanho do efeito em múltiplos estudos.

Resultados:

O exercício reduziu significativamente a PA sistólica em indivíduos saudáveis (-3,51 mmHg, intervalo de confiança de 95%: -3,90, -3,11; p < 0,001) e naqueles com doenças relacionadas ao estilo de vida, incluindo hipertensão (-5,48 mmHg, -6,51, -4,45; p < 0,001), mas não naqueles com doenças cardiovasculares (-1,16 mmHg, -4,08, 1,76; p = 0,44).

De acordo com o tipo de exercício, todos os tipos reduziram significativamente a PA sistólica em indivíduos saudáveis e naqueles com doenças relacionadas ao estilo de vida, mas não naqueles com doenças cardiovasculares. De acordo com a região, na Oceania, não houve reduções na PA sistólica. Na Ásia, a PA sistólica foi reduzida em pacientes com doenças cardiovasculares.

Em conclusão,

• Qualquer tipo de exercício reduziu a PA em indivíduos saudáveis e naqueles com doenças relacionadas ao estilo de vida, mas não naqueles com doenças cardiovasculares, e a região afetou o efeito do exercício.
• Ao usar exercícios para reduzir a hipertensão, é importante considerar a condição fisiopatológica do paciente e a região.

Citação: Suematsu, Y., Morita, H., Abe, M. et al. Differences in the effects of exercise on blood pressure depending on the physical condition of the subject and the type of exercise: a systematic review and meta-analysis. Hypertens Res 48, 720–732 (2025).

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