🔴Intervenções móveis de saúde podem ser promissores para criar uma consciência do comportamento sedentário habitual; no entanto, o efeito desses componentes no resultado próximo, proximal, sendo quebras no comportamento sedentário imediatamente após o recebimento de uma notificação push, ainda é desconhecido, especialmente em adultos mais velhos.

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Objetivo: Os objetivos deste estudo foram: examinar se adultos mais velhos interrompem seu comportamento sedentário imediatamente após receber feedback personalizado sobre comportamento sedentário prolongado e se a porcentagem de pausas difere dependendo da hora do dia em que o feedback é fornecido.

Métodos

Um total de 26 adultos mais velhos flamengos (idade média de 64,4 anos, usaram um acelerômetro triaxial (Activator, PAL Technologies Ltd) por 3 semanas.

▶️ O acelerômetro gerou feedback háptico personalizado por meio de vibrações cada vez que um participante se sentou por 30 minutos ininterruptos.

Resultados:

Um total de 2.628 vibrações foram fornecidas aos participantes durante o período de intervenção de 3 semanas. Dessas 2.628 vibrações, 379 (14,4%), 570 (21,7%) e 798 (30,4%) resultaram em quebra do comportamento sedentário em 1, 3 e 5 minutos, respectivamente.
▶️ Embora o intervalo de 1 minuto não tenha revelado diferenças significativas na porcentagem de pausas, dependendo do momento em que o feedback tátil foi fornecido, os intervalos de 3 e 5 minutos mostraram diferenças significativas na porcentagem de pausas, dependendo do tempo em qual o feedback tátil foi fornecido.
▶️ Concretamente, a porcentagem de quebras de comportamento sedentário era significativamente maior se o feedback háptico personalizado fosse fornecido entre meio-dia e 15h em comparação com se o feedback fosse fornecido entre 6 e 9h (odds ratio 1,58, IC 95% 1,01-2,47, dentro de 3 minutos; odds ratio 1,78, IC 95% 1,11-2.)

🟣Conclusões:
A maioria das vibrações, principalmente as matinais, não resultou na interrupção do comportamento sedentário dos idosos.
Como tal, simplesmente trazer o comportamento sedentário habitual à consciência parece ser insuficiente para direcionar o comportamento sedentário.