Nas últimas duas décadas, o canabidiol (CBD) emergiu da relativa obscuridade para se tornar um foco importante na indústria da saúde e do bem-estar, incluindo o desempenho e a recuperação esportiva. Embora a Agência Mundial Antidoping ainda mantenha a proibição da cannabis (tetrahidrocanabinol [THC]) “em competições”, a remoção do CBD da lista de substâncias proibidas em 2018 gerou um aumento significativo em seu uso entre atletas e indivíduos ativos, particularmente por suas supostas propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e de melhora do humor.

Relatórios indicam que atletas de elite, incluindo mais de um quarto dos jogadores de rúgbi profissionais pesquisados, agora usam CBD para auxiliar na recuperação, aliviar a dor e promover o sono. Isso destaca um crescente interesse em canabinoides não psicoativos, notadamente o CBD, como alternativas mais seguras às opções tradicionais de controle da dor, como anti-inflamatórios não esteroides e opioides, que apresentam riscos bem documentados de efeitos colaterais e potencial dependência.

• O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos agudos do canabidiol (CBD) no consumo máximo de oxigênio (VO2pico ₎ e no tempo até a exaustão (TTE) em adultos fisicamente ativos.

Métodos: 

Quinze indivíduos realizaram um teste de esforço máximo em esteira rolante até a exaustão, com avaliação das trocas gasosas, como parte de um estudo cruzado, randomizado e duplo-cego.

Todos os participantes completaram uma condição com suplemento (isolado de CBD: 150 mg) e uma condição com placebo (PLA), com um intervalo mínimo de 7 dias entre elas.

• Os participantes foram então randomizados por um agente externo não envolvido na coleta de dados experimentais para um dos dois tratamentos experimentais:
  • 150 mg de CBD (três cápsulas de gel de 50 mg) ou
  • PLA (três cápsulas de gel de óleo vegetal com aparência semelhante), utilizando uma ferramenta de randomização online.
• Antes de saírem da visita inicial, os participantes receberam as cápsulas, sem identificação do tratamento (CBD ou PLA), do agente externo e foram instruídos sobre o momento correto de ingestão para as visitas experimentais subsequentes com CBD e PLA.
  • consistia em um isolado de CBD derivado de cânhamo, não geneticamente modificado e livre de grãos, dissolvido em óleo de triglicerídeos de cadeia média (TCM) e acondicionado em cápsulas de gelatina.
  • Este produto foi testado e verificado independentemente por terceiros (Sante Laboratories, Austin, TX, EUA) e demonstrou conter 12,359% de CBD e 12,411% de canabinoides totais (0% de THC), com 50 mg de CBD em cada cápsula
• Os investigadores principais e todos os pesquisadores envolvidos na coleta de dados desconheciam a ordem e a distribuição dos suplementos.

O VO₂pico ₍ mL·kg⁻¹ ^· min⁻¹ ⁾ , o tempo até a exaustão (TTE), o tempo até o limiar anaeróbio estimado (LAE) e a frequência cardíaca no LAE foram registrados para análise. Testes de Wilcoxon com sinais ordenados foram utilizados para determinar se havia diferenças significativas entre as condições com CBD e placebo.

Resultados: 

• Quinze indivíduos (10 homens e 5 mulheres;
  • idade mediana [intervalo] = 24 [20–46] anos;
  • altura = 172,7 [149,9–182,9] cm;
  • peso = 78,9 [57,2–126,1] kg) concluíram o estudo.
• Não foram observadas diferenças significativas entre CBD e PLA no
  • VO2pico ₍ mediana [intervalo] = 51,3 [36,8–64,0] mL·kg ⁻¹ ·min ⁻¹ para CBD vs 51,8 [37,0–63,3] mL·kg ⁻¹ ·min ⁻¹ para PLA; P = 0,89),
  • tempo para AT estimado (549 [450–690] s para CBD vs 499 [420–660] s para PLA; P = 0,49) ou
  • frequência cardíaca no AT estimado (171 [153–201] bpm para CBD vs 171 [151–197] bpm para PLA; P = 0,53).
• Embora tenha havido uma tendência para atingir o TTE mais cedo após a ingestão de CBD (716 [540–840] s para CBD vs 759 [570–828] s para PLA; P = 0,09), a diferença não foi significativa.

Conclusões: 

O CBD não teve efeito sobre o _VO2pico e o TTE em adultos fisicamente ativos. Com o crescente uso de CBD para controle da dor, ansiedade e sono, esses dados ajudam a esclarecer os potenciais efeitos do CBD no desempenho aeróbico e questionam quaisquer propriedades ergogênicas do CBD.

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• Citação: Ross, Brendon S.; Hernandez, Bo; Hickman, Elijah; Hogan, Mark; Hanson, Karla. Acute Effects of Cannabidiol on Maximal Aerobic Capacity and Time to Exhaustion in Healthy Adults: An Experimental Pilot Study. Exercise, Sport, and Movement 4(1):p e00056, Winter 2026
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