A prática regular de atividades físicas é essencial para a manutenção da saúde, porém, devido às responsabilidades e limitações do ambiente hospitalar, os cuidadores informais frequentemente negligenciam esse aspecto. Este estudo visa abordar essa lacuna, criando uma cartilha de atividades físicas para os acompanhantes e identificando o perfil biopsicossocial dessa população em um hospital público do estado do Rio de Janeiro.

Objetivo: Elaborar uma cartilha de atividades físicas para os acompanhantes de clientes hospitalizados, além de identificar o perfil biopsicossocial, reconhecendo sua importância no processo de recuperação do paciente e os impactos na saúde. Materiais e métodos: A pesquisa foi conduzida em duas fases principais. A primeira fase envolveu o desenvolvimento de uma cartilha de atividades
físicas, elaborada com o auxílio de fisioterapeutas e educadores físicos, com orientações adaptadas ao ambiente hospitalar. A segunda fase consistiu na aplicação de questionários biopsicossociais e do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) em 25 cuidadores informais, além da coleta de medidas antropométricas e análises estatísticas. De maneira descritiva, transversal com uma série de casos.

Resultados:

• Dos 25 participantes,
• a maioria eram mulheres,
• com idade média de 45 anos, sendo
• 80% considerados sedentários ou irregularmente ativos.
• A cartilha de atividades físicas incluiu cinco exercícios simples, dicas de hidratação, alimentação saudável e prevenção de lesões.
• Verificou-se que aqueles com maior renda familiar e grau de instrução mais elevado apresentavam maior regularidade na prática de atividades físicas.

Conclusão:

• A cartilha desenvolvida se mostrou uma ferramenta promissora para a promoção da saúde dos acompanhantes de pacientes hospitalizados.
• A implementação de programas que incorporem atividades físicas e suporte psicológico para esses cuidadores é essencial para melhorar sua qualidade de vida e, indiretamente, a recuperação dos pacientes sob seus cuidados.
• Mais estudos são necessários para validar esses achados em populações maiores

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