Livro reúne artigos de professores e pesquisadores das áreas da Educação Física, Fisiologia do Exercício, Longevidade, Fisioterapia, Pilates, Reabilitação, Medicina do Esporte e do Exercício e traz orientações preciosas para quem quer entrar e/ou evoluir no universo da corrida. Se você torce o nariz para provas de 5k achando que é pouca coisa, as apresentadoras Renata Veneri (@rveneri) e Camila Hirsch (@camila_hirsch) vão te explicar que não é bem assim. Elas conversam com os professores e pesquisadores Márcio Doro (@marcio.doro) e Timóteo Araújo (@proftimoteo).https://open.spotify.com/episode/0RMuPDYyS8MgKDxCbKsnTA?si=St80MjdjRF236hmowhtD9w&nd=1