Exercício Físico Aeróbico: Melhore sua Memória

O envelhecimento humano e caracterizado por diversas alterações fisiológicas e funcionais que podem ser influenciadas por fatores genéticos, ambientais e estilo de vida. Dentre as consequências dessas mudanças estão os déficits cognitivos, sobre tudo da memória, afetando a vida diária.

O envelhecimento humano e caracterizado por diversas alterações fisiológicas e funcionais que podem ser influenciadas por fatores genéticos, ambientais e estilo de vida. Dentre as consequências dessas mudanças estão os déficits cognitivos, sobre tudo da memória, afetando as atividades da vida diária dessa população. Intervenções com treino cognitivo, bem como o exercício físico tem sido amplamente indicado como intervenção para promoção da saúde cognitiva, no entanto estudos que investigam exercício físico aliado à estimulação cognitiva, ainda são escassos e inconclusivos.

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Timóteo Araújo

Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade,

Atividade Física e Longevidade

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