Existe dependência de exercícios entre indivíduos envolvidos em exercícios em equipe?

O vício em exercício pode ser definido como um “padrão de comportamento no qual o indivíduo que se exercita habitualmente perde o controle sobre seus hábitos de exercício e age compulsivamente, apresenta dependência e experimenta consequências negativas para a saúde, bem como para sua vida social.

Dependência de exercício é um termo usado para descrever comportamento disfuncional de exercício caracterizado pelos sintomas clássicos de vícios, que eventualmente resultam em danos físicos, psicológicos ou sociais ao indivíduo afetado.

  • O excesso de exercício descontrolado e autolesivo é mais frequentemente referido como “vício em exercício”, “dependência de exercício” ou “exercício compulsivo”.
  • Embora vários termos sejam usados ​​na pesquisa deste padrão disfuncional de exercício, conforme observado por Szabo e Demetrovics ( 2022 ), “vício” pode ser o termo mais apropriado porque também inclui dependência e compulsão .
  • Em apoio deste ponto de vista está a evidência empírica que mostra que os estudos que utilizam ferramentas de avaliação tanto para o vício como para a dependência do exercício produzem taxas de prevalência diferentes e são consistentemente mais elevadas para o primeiro do que para o segundo. No entanto, um termo genérico mais geral, “comportamento de exercício mórbido”, foi proposto (Szabo et al., 2018 )

Embora tenham sido publicados mais de 1.000 artigos revisados ​​por pares sobre exercícios problemáticos, muito poucos estudos exploraram as diferenças conceituais entre exercícios baseados em equipe e exercícios individuais, e nenhum estudo anterior abordou criticamente esta questão.

A justificativa para esta distinção é que o exercício em equipe é normalmente organizado e programado por outros, com pouco ou nenhum controle sobre o seu tempo por parte de cada membro da equipe. Pelo contrário, os exercícios individuais podem ser auto programados. Consequentemente, um maior controle (total) sobre o seu tempo facilita a satisfação dos impulsos induzidos pelo desejo, caracterizados por um vício.

Postula-se que os viciados em exercício, em geral, são “lobos solitários” no contexto do seu vício.

Portanto, ser viciado em exercícios em esportes coletivos só é possível se o indivíduo recorrer a exercícios adicionais controlados individualmente , além do treinamento em equipe.

Para apoiar esta posição, o presente artigo analisa brevemente os poucos estudos realizados nesta área e examina como os seus resultados correspondem à interpretação diagnóstica de “vício”.

O presente documento de posição destaca que o “controle” sobre o comportamento de dependência, neste caso, o exercício, é um marcador importante no potencial de risco de dependência de exercício.

Portanto, estudos futuros devem considerar que o exercício em equipe atribui pouco controle ao indivíduo. No entanto, até que ponto ocorre vício de exercício individual e representa um risco de dependência nos exercícios em equipe merece mais atenção de pesquisas.


  • Citação: Griffiths, M.D., Landolfi, E. & Szabo, A. Does Exercise Addiction Exist Among Individuals Engaged in Team-Based Exercise? A Position Paper. Int J Ment Health Addiction (2023).
  • Aproveite para baixar e ler o artigo na íntegra nesse LINK.

Timóteo Araújo

Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade,

Atividade Física e Longevidade

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