Existem vários benefícios da atividade física (AF) durante a gravidez, mas os níveis de envolvimento são baixos.

Menos de 30% das mulheres grávidas em todo o mundo cumprem as recomendações de AF, em comparação com 45%–55% das mulheres não grávidas nos países desenvolvidos.

Os benefícios da AF na gravidez incluem: redução do risco de distúrbios hipertensivos e diabetes gestacional e diminuição do ganho de peso gestacional. Além disso, o AF pode ser usado durante a gravidez para tratar condições médicas, como melhorar o controle glicêmico em mulheres grávidas com diabetes.

No entanto, menos da metade dos profissionais de saúde conhece as diretrizes de AF para gravidez e apenas um terço das gestantes recebe orientação profissional de AF. Embora existam diretrizes para gravidez em AP, a tradução dessas diretrizes para o usuário final não tem sido eficaz.

Neste editorial, será discutida as recomendações de AF durante a gravidez, como os profissionais de saúde podem apoiar e facilitar a AF durante a gravidez e explorar futuras oportunidades de investigação.

Em 2019, os diretores médicos (CMO) dos quatro países que compõem o Reino Unido recomendaram que as mulheres grávidas procurassem acumular 150 minutos de AF de intensidade moderada por semana e praticar atividades de fortalecimento muscular 2 dias por semana.

• Citação: Marino KR, Donnelly G, Moore IS, et al. Pregnancy and physical activity: facilitating change. British Journal of Sports Medicine  2023. doi: 10.1136/bjsports-2023-107265.
• Baixe o abstract na íntegra nesse link, o artigo não está liberado.