Intervenção de estilo de vida sensível à cultura, adaptada a idosos migrantes não ocidentais, melhora o desempenho físico: um ensaio clínico randomizado
Para combater a sarcopenia em idosos migrantes não ocidentais, intervenções no estilo de vida com aumento da atividade física e ingestão adequada de proteínas na dieta são promissoras.
No entanto, intervenções regulares no estilo de vida baseadas na comunidade frequentemente carecem de uma abordagem sensível à cultura.
- O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos de uma intervenção de estilo de vida sensível à cultura recentemente desenvolvida no desempenho físico de idosos surinameses não ocidentais.
Participantes
Este estudo foi conduzido com 65 participantes migrantes não ocidentais (surinameses, 65 ± 7 anos, 91% mulheres, 82% com sobrepeso ou obesidade).
Intervenção
Os participantes foram alocados para a intervenção de estilo de vida sensível à cultura (n = 35) ou para o grupo de controle (n = 30). A intervenção de seis meses consistiu em um programa de treinamento físico e um programa nutricional, ambos adaptados às necessidades culturais e pessoais dos participantes.
Medidas
O desfecho primário foi o desempenho físico, medido pelo teste de caminhada de 6 minutos.
Os desfechos secundários foram os testes de levantar e andar com tempo determinado, sentar e levantar por 30 segundos, força de extensão do joelho, testes de ficar em pé em uma perna só, massa magra de tecido mole apendicular, massa gorda, ingestão proteica e atividade física diária.
Modelos lineares mistos foram realizados para avaliar os efeitos da intervenção, com significância estabelecida em p < 0,05.
Resultados
- O grupo de intervenção melhorou o desempenho físico em 12% em relação ao valor basal de 440 ± 62 m para 6 meses de 492 ± 73 m, em comparação com 8% no grupo de controle de 438 ± 93 m para 471 ± 66 m (+25,5 m, IC 95% (3,2;47,9), p = 0,027).
- A força de extensão do joelho foi significativamente melhor mantida no grupo de intervenção de 273 ± 71 N para 270 ± 70 N, enquanto o grupo de controle diminuiu a força de extensão do joelho em 8% em seis meses de 262 ± 78 N para 240 ± 87 N (+19 N, IC 95% (1–38), p = 0,040).
- O grupo de intervenção aumentou significativamente a ingestão de proteínas (de 63 ± 21 para 78 ± 38 g/dia) em comparação ao grupo controle (de 72 ± 25 para 78 ± 29 g/dia) em três meses (+15 g/dia, IC 95% (1;28), p = 0,035).
- Não houve diferença entre os grupos em relação à atividade física ou aos outros desfechos secundários.
Figura: Efeitos da intervenção no desempenho físico (a), força de extensão do joelho (b), massa magra de tecido mole apendicular (c) e ingestão de proteína (d). Os resultados são relatados como médias marginais estimadas com barras de erro padrão.
Conclusões
Em idosos surinameses migrantes não ocidentais, uma intervenção de estilo de vida sensível à cultura melhorou o desempenho físico, a ingestão de proteínas e manteve a força muscular, apresentando uma abordagem promissora para gerenciar o risco de sarcopenia nessa população.
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Citação: Esmée J.M. Biersteker, Jantine van den Helder, Nannette van der Spek, Mieke Holwerda, Hinke Kruizenga, Peter J.M. Weijs, Michael Tieland. Culture-sensitive lifestyle intervention tailored to non-Western migrant older adults improves physical performance: A randomized controlled trial. The Journal of nutrition, health and aging, 29:8, 2025
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