Lançamento da biografia do Dr Yukio Moriguchi, marca a inauguração do instituto dedicado ao estudo da longevidade, em Veranópolis – RS

Todos os dias, o médico geriatra e professor aposentado Yukio Moriguchi cumpre rigorosamente o que sempre apontou como os três pilares de uma vida longa: alimentação saudável, repouso adequado e atividade física. Veja que em todas as imagens utilizadas ele está realizando exercícios.

Aos 95 anos, Moriguchi é considerado o pai da geriatria na América Latina. Ele dedicou mais de seis décadas ao estudo e ao ensino da longevidade. Um dos feitos de que mais se orgulha é ter sido conselheiro médico do Papa Paulo VI, de 1964 a 1967, antes de vir morar no Brasil.

Enquanto professor da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), onde trabalhou até os 89 anos, Moriguchi criou o Instituto de Geriatria e Gerontologia (IGG). Posteriormente, recebeu do Imperador do Japão a Comenda do Serviço Médico Humanitário — seu prêmio preferido.

Formada por essas e inúmeras outras histórias, a longa estrada do especialista está eternizada nas páginas do livro Yukio Moriguchi: Segredos de Longevidade e Fé do Pai da Geriatria na América Latina. Escrita pelas jornalistas Ana Paula Acauan e Magda Achutti, a obra foi lançada durante a inauguração do Instituto Moriguchi — Centro de Estudos do Envelhecimento, em 26 de novembro, na cidade de Veranópolis. Com tiragem reduzida para distribuição no evento, a obra teve apoio do Instituto Moriguchi e da Fundação Universidade Aberta para Terceira Idade do Amazonas. A expectativa das autoras é de que, em breve, o livro esteja disponível para venda no site da Amazon.

ara ter uma vida longa, Moriguchi enumera nos dedos três tópicos. O primeiro refere-se ao repouso: recomenda oito horas de sono por dia. O segundo é manter uma boa alimentação, cuidando para não consumir muita gordura animal ou exagerar no sal e no açúcar. Por fim, o terceiro é se exercitar pelo menos uma hora por dia.

Leia a entrevista completa no caderno do Jornal Zero Hora

Timóteo Araújo

Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade,

Atividade Física e Longevidade

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