Hoy nos enfrentamos a un desafío urgente: el avance del sedentarismo y los hábitos poco saludables, que impactan directamente en la salud de nuestra población. Frente a esta realidad, desde el movimiento olímpico reafirmamos que el deporte y la actividad física no son únicamente un camino hacia el alto rendimiento, sino también una herramienta educativa, cultural y social, capaz de transformar vidas, fortalecer lazos comunitarios y abrir oportunidades de desarrollo para todos.

Prólogo

Es un verdadero honor presentar el “Manual Director de Actividad Física y Deporte – Para una Vida Activa y Saludable”, una obra que nace del compromiso del Comité Olímpico Argentino con la salud, el bienestar y la calidad de vida de nuestra sociedad.

Hoy nos enfrentamos a un desafío urgente: el avance del sedentarismo y los hábitos poco saludables, que impactan directamente en la salud de nuestra población. Frente a esta realidad, desde el movimiento olímpico reafirmamos que el deporte y la actividad física no son únicamente un camino hacia el alto rendimiento, sino también una herramienta educativa, cultural y social, capaz de transformar vidas, fortalecer lazos comunitarios y abrir oportunidades de desarrollo para todos.

El olimpismo nos inspira a construir un mundo más justo, más solidario y más pacífico. Sus valores —excelencia, amistad y respeto — son faros que nos guían en cada acción, y este manual busca reflejar ese espíritu: poner el deporte y la actividad física al servicio de las personas, con una mirada inclusiva, científica, ecológica y profundamente humana.

Este trabajo tiene como objetivos:

• Brindar una guía práctica e innovadora para profesionales de la educación, el deporte y la salud.
• Cuestionar mitos y creencias instaladas, promoviendo un enfoque actualizado y realista.
• Integrar la actividad física a una visión integral del bienestar, vinculada con la salud, la comunidad y el medio ambiente.
• Ofrecer herramientas aplicables a distintos contextos, que sean útiles a nivel local, regional y nacional.
• Favorecer programas sostenibles y efectivos, que dejen una huella positiva en la salud pública.

Quiero expresar un profundo agradecimiento a todos los que hicieron posible este proyecto: especialistas, docentes, entrenadores, dirigentes, instituciones deportivas, educativas, organizaciones sociales y, muy especialmente, a quienes desde distintos lugares del país y la región y del mundo, creen que la promoción de la vida activa es una tarea colectiva. Sin ese apoyo, este manual no sería una realidad.

Este Manual representa un paso más en el camino que compartimos: inspirar, educar y promover una Argentina —y una región— más saludable, más inclusiva y más solidaria. Desde el Comité Olímpico Argentino reafirmamos nuestro compromiso con una visión del deporte y la actividad física que trasciende el rendimiento y se afirma en los Valores Olímpicos: la excelencia, entendida como dar lo mejor de uno mismo; el respeto, hacia las personas, las reglas y la diversidad; y la amistad, como base del encuentro, la cooperación y  la paz.

Avanzamos hacia un futuro donde cada persona tenga la oportunidad de vivir el deporte no solo como una práctica física, sino como un derecho, un valor educativo, una herramienta de inclusión social y una esperanza concreta para el desarrollo humano y comunitario.

Este Manual es una declaración de principios: promover la actividad física y el deporte como motores de bienestar, educación y valores, inspirados en el espíritu olímpico.

Lic. Mario Moccia
Presidente del Comité Olímpico Argentino

AUTORES Y COLABORADORES
Presidente
Lic. Mario Moccia

Coordinación General
Dr. Oscar Incarbone
Apoyo en la coordinación académica
Dr. Luis Erdociain
Dr. Hugo Rodríguez Papini
Dr. Nestor Lentini
Comité Editorial
Giselle Balaciano, Licenciada en Nutrición y Magíster en Efectividad Clínica. Asesora metodológica del Ministerio de Salud de la Nación Argentina.
Verónica Laura Sanguine. Médica especialista en tocoginecología. Asesora metodológica del Ministerio de Salud de la Nación Argentina

Índice
Capítulo 1.  Conceptos Clave en Actividad Física, Salud y Deporte
Capítulo 2. La Epidemiología del Movimiento
Capítulo 3. Modelos Ecológicos para Promover una Vida Activa
Capítulo 4. Contribuciones de las Ciencias de la Salud y el Movimiento Humano
Capítulo 5. Actividad Física para Personas Sanas: Prevención Primaria
Capítulo 6. Movimiento a lo Largo de la Vida
Capítulo 7. Más Allá del Ejercicio: Vida Activa
Capítulo 8. Intervenciones Focalizadas: Enfermedades Crónicas y Grupos Prioritarios
Capítulo 9. El Rol del director de Actividad Física y Deporte
Capítulo 10. Educación, Comunicación, y Transformación Cultural

---

• Baixe e leia a publicação completa e original, nesse LINK