• 31% dos adultos são fisicamente inativo

Globalmente, quase um terço dos adultos (31%) não atingia os níveis recomendados pela OMS da atividade física em 2020 (ver Figura). Isso equivale a 1,8 bilhão de adultos. Em 32 países, os níveis de inatividade física eram superiores a 40% e em 10 países mais de metade dos adultos não atendeu às diretrizes globais da OMS, perdendo assim os benefícios da redução risco de DNT e melhoria da saúde mental.

• As mulheres são menos ativas que os homens em pelo menos 5 pontos percentuais

Globalmente, mais mulheres (34%) em comparação com homens (29%) ficaram aquém do nível global recomendações sobre atividade física — uma diferença de 5 pontos percentuais.

No entanto, em 61 países (31%), a diferença entre mulheres e homens ultrapassou 10 por cento pontos.

A prevalência de inatividade física em mulheres foi superior a 40% em três países da OMS regiões (Região do Mediterrâneo Oriental, 48%; Região do Sudeste Asiático, 45%; Região das Américas, 41%) e menos de 30% nas três regiões restantes da OMS (Europa Região, 28%; Região do Pacífico Ocidental, 26%; Região Africana, 20%) (ver figura).

As diferenças entre mulheres e homens nos níveis de inatividade física foram maiores no Região do Mediterrâneo Oriental (14 pontos percentuais) e mais baixa no Pacífico Ocidental Região (4 pontos percentuais)

• Após os 60 anos 03 a inatividade física aumenta rapidamente

Globalmente, os níveis de inatividade física aumentam com a idade, o que significa menos adultos ao longo dos anos. Na idade de 60 anos atendem às recomendações globais em comparação com adultos mais jovens (ver Fig. 2).

Em geral, os níveis de inatividade física aumentaram suavemente com a idade entre os homens, com um aumento acentuado após os 60 anos, enquanto entre as mulheres os níveis de inatividade permaneceram estáveis ​​ou mesmo caiu ligeiramente até os 60 anos e depois aumentou acentuadamente entre aqueles com 60 anos anos ou mais. Os padrões de inatividade por idade também variaram por região e país.

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Citação: Organização Mundial da Saúde . (‎2024)‎. Níveis globais de inatividade física em adultos: fora do caminho para 2030. Organização Mundial da Saúde.

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