O sistema endocanabinóide como modulador dos benefícios do exercício na saúde mental | Artigo
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 47 milhões de pessoas apresentam transtornos de saúde mental em todo o mundo.
Além disso, estudos epidemiológicos têm demonstrado que o prolongamento da expectativa de vida e o aumento da população idosa impactarão significativamente na prevalência de diversas deficiências mentais.
Embora existam estratégias de prevenção e alívio de doenças mentais, como abordagens farmacológicas e psicológicas, resultados limitados têm sido observados. Assim, a busca por novas terapêuticas para o manejo de transtornos psiquiátricos tem explorado múltiplos caminhos.
Nos últimos anos, tem sido demonstrado que a atividade física e o exercício promovem benefícios para a saúde. Por outro lado, entre os sistemas neurobiológicos que participam da gênese e do desenvolvimento das perturbações mentais, o sistema endocanabinóide tem sido sugerido como um jogador ativo. Apoiando esta hipótese, os dados sugerem que os elementos que compõem o sistema endocanabinóide, como o CB1 /CB 2 receptores canabinóides, ligantes endógenos ( N -araquidonoiletanolamina [anandamida, AEA] e 2-araquidonoilglicerol [2-AG]), transportadores e as enzimas envolvidas na biossíntese e degradação do AEA e 2-AG, modulam doenças mentais . Nesta revisão, discutimos que o sistema endocanabinóide pode ser considerado um modulador para os resultados positivos do exercício no manejo de transtornos mentais.
Clinicamente, este campo promissor pode ser explorado visando os elementos do sistema endocanabinóide visando aumentar os benefícios do exercício aplicado a pacientes com doenças mentais.
Figura: Os benefícios do exercício físico beneficiam o sistema endocanabinóide e a saúde mental. Os efeitos positivos do exercício físico no aumento da atividade do sistema endocanabinóide para modular o funcionamento da saúde mental. Evidências atuais mostraram que o exercício aumenta a atividade dos endocanabinóides, presumivelmente induzindo um efeito “eufórico”. Além disso, a prática de exercícios controla a sintomatologia da saúde mental. No entanto, mais estudos são necessários para descrever o mecanismo de ação que envolve o aumento do conteúdo dos endocanabinóides e o controle das perturbações da saúde mental
BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO NOS TRANSTORNOS MENTAIS
Os transtornos mentais têm sido abordados por meio de diversos tratamentos, como terapia cognitivo-comportamental e intervenções farmacológicas.
Curiosamente, a atividade física e o exercício mostraram produzir benefícios na prevenção e no retardamento do aparecimento de vários distúrbios psiquiátricos. Para os propósitos da presente revisão, gostaríamos de fornecer as seguintes definições de atividade física e exercício. Enquanto a atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pela contração dos músculos esqueléticos, sendo um termo guarda-chuva que inclui subcategorias como esportes, atividades de lazer, dança, exercício é entendido como toda intervenção planejada, estruturada, repetitiva e proposital. Vale ressaltar que o exercício é sempre atividade física, mas a atividade física não é necessariamente um exercício.
Existem dados que sustentam que a atividade física insuficiente é um dos principais fatores de risco de morte em todo o mundo. Entre 60 a 85% das pessoas no mundo apresentam estilos de vida sedentários levando a complicações de saúde. Nesta era de crescimento exponencial do sedentarismo, a implementação de modificações no estilo de vida pode ser uma forma custo-efetiva de melhorar o estado de saúde da população.
Além disso, os benefícios da atividade física regular ou exercício em transtornos mentais foram previamente demonstrados. Como o exercício tem sido associado a processos neuronais, como neurogênese e sinaptogênese, os efeitos positivos do exercício têm sido associados a esses fenômenos neurobiológicos, levando a promover resultados adicionais em medidas cognitivas, emocionais e comportamentais. Por exemplo, intervenções de exercícios parecem facilitar o funcionamento de certas áreas do cérebro, induzindo bem-estar e controlando transtornos mentais como depressão e ansiedade. O impacto positivo do exercício na saúde mental foi recentemente sugerido como um meio terapêutico para a gestão de deficiências mentais durante períodos de pandemia. Em suma, a literatura disponível sugere que o exercício produz benefícios à saúde e essas estratégias podem ser consideradas como elementos terapêuticos para o manejo de transtornos mentais.
Citação: Amatriain-Fernández, S. et al. The Endocannabinoid System as Modulator of Exercise Benefits in Mental Health. Curr Neuropharmacol. 2021 Aug 11; 19(8): 1304–1322.
