O Colégio Americano de Medicina Esportiva (American College of Sports Medicine) inclui uma descrição dos componentes da aptidão física (AF) em suas publicações há 40 anos.
Devido ao surgimento de novas evidências científicas, o Colégio Americano de Medicina Esportiva convocou uma mesa-redonda científica para reexaminar os componentes da AF.
A mesa-redonda científica concordou com definições padronizadas e um modelo atualizado de AF baseado em evidências, composto por cinco componentes interconectados:
1) aptidão cardiorrespiratória,
2) aptidão muscular,
3) composição corporal,
4) aptidão neuromotora e
5) flexibilidade, com a aptidão muscular, a composição corporal e a aptidão neuromotora subdivididas em subcomponentes.
Esses componentes atenderam a quatro critérios de inclusão:
- são modificáveis por meio do exercício,
- afetam a capacidade de participar de atividades físicas ou exercícios,
- contribuem para a saúde e
- podem ser avaliados de forma viável na prática profissional.
Outros temas abrangentes que emergiram da mesa-redonda científica incluíram a complexidade da AF e a natureza inter-relacionada dos componentes. Além disso, foi acordado que, na prática, a PF é melhor abordada de forma individualizada.
Portanto, os componentes da PF devem ser considerados dinâmicos, visto que o foco em qualquer componente específico pode mudar ao se levar em conta as necessidades, objetivos, estado de saúde e prioridades/interesses individuais.
- Citação: Riebe D, Magal M, Kaminsky LA, Ross R, Phillips SM, Alhassan S, Arena R, Behm DG, Camhi SM, Church TS, Evans EM, Feito Y, Faigenbaum AD, Heymsfield SB, Hillman CH, Jankowski CM, Konrad A, Liguori G, Robinson LE, Shanely RA, Garber CE. The Components of Physical Fitness: A Roundtable Statement by the American College of Sports Medicine. Med Sci Sports Exerc. 2026 Aug 1;58(8):1827-1850.
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