Há muitas razões para ir à piscina, a um lago ou ao mar no verão: para tornar o calor mais suportável, para ter momentos agradáveis, para exercitar os músculos, etc.

Mas a melhor de todas é que a natação é um dos exercícios mais completos para melhorar nossa saúde física… e mental.

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Os autores esperam convencê-la a continuar lendo este artigo, querem revelar um segredo. A expressão “fonte da juventude” pode ser literal. E o segredo está na água.

Autor: José A. Morales Garcia: Professor e investigador científico em Neurociência, Universidade Complutense de Madrid. Leia a versão original visitando o link original. site de notícias acadêmicas The Conversation