Benefícios cognitivos da atividade física para idosos – ACSM | Artigo
A atividade física melhora a saúde física e cognitiva, especialmente entre os idosos. A saúde cognitiva abrange muitos aspectos do nosso funcionamento diário: memória, manutenção da atenção e concentração, lidar com distrações, resolver problemas e tomar decisões.









