Indivíduos sedentários saudáveis, realizando um protocolo de exercício físico de alta intensidade (6 sessões, 4-6 x sprints de 30 segundos cada sessão) com apenas 250kcal de trabalho por semana, melhoraram a ação da insulina em 23%.
SBAFS destaca o e-book que a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica ABESO preparou para todos nós. Ele traz com orientações simples para os cuidados da alimentação e o incentivo a prática de atividade neste período.
O foco da obra destina-se a desenvolver um campo de reflexão acerca de possíveis vias a serem exploradas e desenvolvidas como forma de pano de fundo filosófico e teórico no âmbito da forma de pensar a pesquisa/conhecimento e a formação no Mestrado Profissional em Educação Física.
Há muitas formas de realizar atividade física - caminhar, andar de bicicleta, nadar, praticar desporto, brincar de forma ativa e envolver se em atividades recreativas - e muitas oportunidades e. contextos para o fazer
Este é o primeiro estudo a compilar a extensa base de evidências sobre os efeitos da AF na depressão, ansiedade e sofrimento psicológico. Identificamos 97 revisões sistemáticas, relatando os achados de 1.039 ECRs únicos, envolvendo 128.119 participantes.
O Basquetebol é uma das maiores atrações dos Jogos Olímpicos e Paralímpicos da atualidade. Há um desfile de grandes estrelas que nos brindam com atuações maravilhosas que, transformadas em números tornam o esporte ainda mais atrativo.
Não é por acaso que a análise do trabalho, da educação e da ocupação do tempo livre (lazer ou ócio) se impõe como exigência maior na luta pela construção de condições objetivas deveras humanizantes. Detenhamo-nos sobre esta questão.
Lazer, no Brasil, não é brincadeira ...... Quatro Artigos da Constituição Federal do Brasil, de 1988, fazem menção a ele, temos os Artigo 6ª, 7º, 217º e 227º. No artigo 217, a Constituição realça que cabe ao poder público incentivar o lazer como forma de promoção social.
Há quase duas décadas surgia no cenário educacional outra possibilidade de pensar, dizer e fazer o ensino de Educação Física. Sua procedência deve-se ao vínculo que a Educação Física estabeleceu com as Ciências Humanas, acontecimento gestado no âmbito do Movimento Renovador.
A qualidade da educação no Brasil vive um momento de muitas críticas. A despeito de que a grande maioria das crianças brasileiras esteja frequentando as escolas, é de conhecimento público seus inúmeros problemas.
