Curso EAD: Participação social e cidadania ao longo da vida
Objetivo: Capacitar pessoas idosas, bem como gestores e técnicos, estudantes e público em geral, para a contínua participação social e cidadania ao longo da vida.
Exercícios para a depressão – Revisão da Base de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticas – Intervenção
A depressão é uma causa comum de morbidade e mortalidade em todo o mundo. O tratamento da depressão geralmente envolve antidepressivos ou terapia psicológica, ou ambos, mas algumas pessoas podem preferir abordagens alternativas, como exercícios físicos. Esta revisão atualiza uma publicada em 2013
Parâmetros de caminhada de idosos em terrenos acidentados e planos ao ar livre.
Caminhar em terrenos acidentados é mais exigente fisicamente do que em terrenos planos e impõe demandas mecânicas únicas ao sistema neuromuscular. Durante a descida, há um risco maior de queda, pois o aumento da aceleração pode perturbar o olhar e a postura.
A luz natural durante o horário de expediente melhora o controle da glicose e o metabolismo de substratos em todo o corpo.
Atualmente, passamos quase 90% do nosso tempo em ambientes fechados e durante o dia, estamos expostos a intensidades de luz mais baixas e a um espectro de comprimento de onda diferente das fontes de luz artificial em comparação com a luz natural.
Variações mínimas combinadas de sono, atividade física e nutrição associadas a melhorias na expectativa de vida e na saúde: um estudo de coorte populacional
Primeiro estudo do gênero a investigar as doses mínimas combinadas de sono e atividade física, medidas por dispositivos, juntamente com uma pontuação dietética abrangente para nutrição, associadas a melhorias significativas na expectativa de vida e na qualidade de vida.
A importância da atividade física e reflete sobre os desafios reais de inserir a prática na rotina
Confira o bate-papo na íntegra no canal da TV Brasil no YouTube, no app TV Brasil Play e no Spotify
Entendendo a população do Walking Football : perspectivas sociodemográficas, de saúde, estilo de vida e participação a partir de uma coorte de torneio nacional.
Este estudo oferece novas perspectivas sobre as características sociodemográficas, o estado de saúde, os hábitos de vida e as experiências de participação de jogadores de futebol de caminhada na Inglaterra.
Governo de SP abre inscrições para projeto que leva público 60+ para destinos turísticos
Até junho, 3 mil viajantes acima de 60 anos poderão conhecer gratuitamente a capital, o litoral e interior de São Paulo, em iniciativa da Setur-SP, da Alesp e de municípios turísticos
Mortes potencialmente evitadas por pequenas mudanças na atividade física e no tempo sedentário
Uma metanálise de dados individuais de participantes de estudos de coorte prospectivos. Pequenos aumentos realistas de 5 minutos por dia na atividade física moderada a vigorosa (MVPA) podem prevenir até 6% de todas as mortes
A Era da Longevidade – The New Old Age – Revista Time 1-2026
Informações comprovadas pela ciência sobre as mais recentes pesquisas em longevidade — e como poderão ser seus anos dourados.
