La actualización en ciencias del ejercicio y medicina del deporte no solo permite optimizar el rendimiento físico y prevenir lesiones, sino que también fortalece el abordaje integral de la salud desde una mirada interdisciplinaria y basada en la evidencia.
Realizado pela USP, projeto-piloto começa em agosto e subsidiará lei municipal sancionada em 2016, que prevê incentivo ao uso da bicicleta
Achados mostraram que a associação entre pais e filhos com comportamento sedentário foi significativa apenas entre pais e mães insuficientemente ativos
Você já notou que se sente mentalmente mais lúcido após uma atividade física? Essa clareza mental pós-exercício não é apenas sua imaginação – ela reflete mudanças cognitivas reais.
O treinamento de exercícios supervisionado é uma abordagem comum para promover a adoção e a adesão à AF. No entanto, uma questão importante é a adesão à AF quando a supervisão é removida ou reduzida.
7.000 passos por dia foram associados a reduções consideráveis de risco na maioria dos desfechos, em comparação com a referência de 2.000 passos por dia.
O Exercício, a Interação e Integração da Nutrição no Tratamento do D.M.
Convidamos a todos a navegarem e tomarem conhecimento das novidades deste novo semestre. A USP 60+, continua trabalhando com o objetivo de oferecer a você, participante da universidade, oportunidades para um aprendizado continuado, convívio e participação social.
Vem aí a 3ª edição do evento: Saúde da Mulher e Longevidade — um encontro essencial para discutir saúde feminina, bem-estar e qualidade de vida!
Uma qualidade de vida elevada e sustentada deve ser uma prioridade para sociedades em envelhecimento; no entanto, a saúde e o bem-estar são frequentemente comprometidos na realidade dos idosos e agravados pela má nutrição, baixa atividade física e má qualidade do sono
