Os resultados da Pesquisa Mundial de Tendências de Fitness da ACSM orientam a indústria de saúde e fitness na tomada de decisões críticas de programação, recursos e investimentos. Esses resultados são aplicáveis não apenas a programas de fitness comerciais, clínicos, corporativos e comunitários.
A tendência número 1 para 2023, assim como para 2022, é a tecnologia vestível. As academias de exercícios em casa ficaram em 2º lugar em 2022, mas caíram para 13º em 2023. Os programas de condicionamento físico para adultos mais velhos retornarão em 2023, quebrando o top 10 em 4º lugar.
Mulheres adultas jovens e de meia-idade saudáveis não apresentam diferenças na funcionalidade FPM e MAP. Além disso, a FPM está relacionada com amplitudes médias, CVM, função sexual e atividade física, sugerindo que a função dos MAP pode estar relacionada à força muscular geral.
Os achados fornecem algumas evidências iniciais de aceleração da idade entre homens e mulheres com menor NGS e perda de força ao longo do tempo. A preservação da força muscular pode influenciar positivamente o envelhecimento saudável, protegendo contra a da idade do DNAm.
Os resultados indicam que a tele-aula é viável em sobreviventes de câncer e resulta em mudanças positivas na função física e na atividade física.
Os potenciais preventivos e terapêuticos da AF são reconhecidos em pacientes com depressão, e a AF é recomendada como uma alternativa não farmacológica contra LLD (Depressão tardia.) Da mesma forma, medidas de força muscular superior e inferior do corpo estão associadas a um menor risco de depressão
O estudo contínuo dessas barreiras é necessário para informar de forma mais completa os esforços para criar uma programação inclusiva para membros da comunidade LGBTQ+, independentemente da idade ou fase da vida.
Determinar uma meta diária de passos para a pessoa com diabetes pode ser uma orientação relevante para iniciar o exercício. Em uma revisão sistemática, o uso de um medidor de passos foi associado ao aumento da atividade física e reduções no índice de massa corporal e pressão arterial
Como um em cada três atletas de elite e quase um em cada dois atletas recreativos e estudantes de referência, respectivamente, relataram vitimização de SHA dentro de um período de 12 meses, medidas preventivas bem direcionadas são necessárias para jovens atletas e não atletas.
Pode uma atividade física de intensidade moderada e intervenção de exercício diminuir a taxa de declínio da taxa de filtração glomerular estimada por cistatina C em idosos sedentários?
