Idosos são mais sujeitos a abusos e abandono em zonas de guerra, como na Ucrânia
Sob ataques russos, ucranianos acima dos 60 anos correspondem a quase 18% dos 43 milhões de habitantes do país, o equivalente a cerca de 7,4 milhões de pessoas.
Exercício Físico no Fortalecimento Muscular para a Pessoa Idosa (60+) no Ambiente Domiciliar
Estamos nos preparando para o retornos das atividades sociais e algumas delas sem o uso de máscaras, sempre com cuidado e muita cautela. Nesse vídeo deixamos hoje uma pequena rotina de exercícios para a estimulação da força muscular dos membros inferiores. Assista, repita e compartilhe.
Cómo convertir la senectud en ventaja: los consejos de Simone de Beauvoir
“Estamos agregando tres meses a nuestras vidas por cada año de calendario: En una década o dos, o tres, la ciencia descubrirá tratamientos que pueden permitirles vivir por mucho tiempo, y eso afectará al empleo, las familias, la planificación de la jubilación… será un fenómeno inédito en la sociedad
Mulher mais velha da Europa, que sobreviveu à Covid, completa 118 anos
Irmã Andrée é reconhecida como a segunda pessoa mais velha do mundo, superada apenas pela japonesa Kane Tanaka, de 119 anos. No mundo todo, havia meio milhão de centenários em 2015, segundo a ONU, que projeta 25 milhões até o fim deste século.
Hora de se mexer: levante-se, vista-se, continue andando | A cada 10 dias de repouso no leito no hospital, ocorre o equivalente a 10 anos de envelhecimento muscular
Os idosos nos hospitais podem ter um risco aumentado de redução da massa óssea e da força muscular, problemas no controle da pressão arterial, mobilidade reduzida, aumento da dependência, confusão e desmotivação. Esses problemas podem ser atribuídos ao descondicionamento.
O exercício aeróbico melhora a memória episódica | Artigo Científico – Fev 2022.
Um dos primeiros sistemas de memória a declinar com o aumento da idade é a memória episódica. O exercício aeróbico se apresenta como uma intervenção não farmacêutica acessível para melhorar a memória episódica no final da idade adulta.
Ministério da Saúde disponibiliza “Guia de Atividade Física para a População Brasileira”
O documento representa um marco no Brasil para promoção da saúde por meio da atividade física nos diferentes setores o qual consta orientações gerais sobre atividade física e suas especificações para diferentes grupos populacionais. Desenvolvido pela @sbafs_ e diversos pesquisadores da área.
Desconstruindo estereótipos
Ajustar conceitos equivocados sobre o envelhecimento é uma das principais necessidades da contemporaneidade. Um a cada três brasileiros terá mais de 60 anos em 2060, segundo projeções do Instituto de Pesquisa Aplicada (IPEA). Isso reforça a relevância de aprofundar o entendimento sobre esse grupo.
Un gran árbol genealógico que rastrea toda nuestra ascendencia.
Las últimas dos décadas nos han aportado grandes avances en la investigación genética humana, generando datos genómicos de cientos de miles de individuos, incluso de miles de personas prehistóricas lo que nos ofrece la posibilidad de rastrear los orígenes de la diversidad genética humana.
Os benefícios superam os riscos. Um consenso sobre os riscos da atividade física para pessoas que vivem em tratamento de saúde de longo prazo. Artigo
Nas 2 figuras temos: Cinco 'informações de impacto' que todo profissional de saúde deve saber sobre atividade física em pessoas com LTCs e também mais 8 declarações baseadas em sintomas/síndromes apoiadas na base de evidências relevante. Apesar dos riscos serem muito baixos, o risco percebido é alto
