26 de abril – Dia Sem Elevador: que tal utilizarmos as escadas?
Subir e descer escadas é uma boa atividade física que, feita regularmente, tonifica e fortalece os músculos das pernas
Lei inscreve Zilda Arns no Livro dos Heróis e Heroínas da Pátria
Livro é um documento que preserva os nomes de figuras que marcaram a história do Brasil.
Efeitos glicêmicos agudos de diferentes tipos de sessões de exercícios estruturados no diabetes tipo 1 em um cenário do mundo real | (T1DEXI)
Sabe-se que uma única sessão de exercício com duração ≥30 min aumenta a sensibilidade à insulina e o risco de hipoglicemia no diabetes tipo 1, particularmente nas 12 a 24 horas seguintes.
A atividade física impacta o Coquetel do Envelhecimento Saudável | Artigo
Qual é o melhor exercício para combater o estresse e melhorar a saúde endócrina (hormonal) para um envelhecimento saudável? É isso que queremos descobrir no projeto de doutorado 'Stress, Healthy Aging and Physical Exercise (SHAPE)' da Universidade de Stirling, na Escócia.
Efeito da atividade física estruturada na prevenção de grande incapacidade de mobilidade em idosos | Estudo clínico randomizado do estudo LIFE
A incapacidade de mobilidade foi definida como a incapacidade de completar um teste de caminhada de 400 m em 15 minutos sem sentar e sem a ajuda de outra pessoa ou andador. 15O uso de bengala era aceitável. Os participantes foram solicitados a caminhar 400 m em seu ritmo ritmo habitual.
Exercício versus restrição calórica para perda de gordura visceral – Qual é melhor? | Artigo
O exercício causa perda de gordura por meio de um aumento no gasto de energia, enquanto a restrição calórica resulta em perda de gordura por meio de uma diminuição na ingestão de energia. Para garantir uma comparação precisa, usaram o déficit calórico semanal para controlar os efeitos gerais.
Padrões de Cuidados em Diabetes na Pessoa Idosa — 2023 | Recomendações
Idosos saudáveis com poucas doenças crônicas coexistentes e função cognitiva intacta e estado funcional devem ter metas glicêmicas mais baixas (como A1C <7,0–7,5% [53–58 mmol/mol]), enquanto aqueles com múltiplas doenças crônicas coexistentes <8,0% [64 mmol/mol]).
Exercício e diabetes tipo 2 | American College of Sports Medicine and the American Diabetes Association
Embora o exercício aeróbico moderado melhore a glicemia e a ação da insulina agudamente, o risco de hipoglicemia induzida pelo exercício é mínimo sem o uso de insulina exógena ou secretagogos de insulina. A hiperglicemia transitória pode seguir-se à PA intensa. ACSM evidência categoria C .
Festival Indígena de Bertioga começa na quarta-feira (19) com muita tradição e cultura
Mais de 300 indígenas de diversas etnias do Brasil devem participar do festival. Além do povo Guarani da Aldeia Rio Silveira, de Bertioga, o FIB receberá representantes das etnias Bakairi (Paranatinga – MT), Bororo (Rondonopólis – MT), Xavante (Campinápolis – MT), Kaingang (Candido de Abreu – PR),
Criança e Adolescente: Crianças e Adolescentes: Padrões de Cuidados em Diabetes — 2023
A atividade física é recomendada para todos os jovens com diabetes tipo 1 com o objetivo de 60 min de intensidade moderada a vigorosa atividade aeróbica diária, com fortalecimento muscular vigoroso e atividades de fortalecimento ósseo em menos 3 dias por semana (C).
