O alongamento é superior à caminhada rápida para reduzir a pressão arterial em pessoas com pressão arterial normal alta ou hipertensão estágio I | Artigo
Os autores compararam 8 semanas de alongamento versus exercício de caminhada em homens e mulheres com pressão arterial normal alta ou hipertensão estágio 1 (ou seja, 130/85–159/99 mm Hg).








