O melhor tipo de exercício para o cérebro, de acordo com um psiquiatra | World Economic Forum
O Dr. John Ratey estudou o cérebro por mais de 40 anos. Como psiquiatra, ele sempre se interessou em como podemos fazer nosso cérebro funcionar melhor. E embora aprecie a magia da medicina moderna, ele descobriu que os fatores do estilo de vida têm os efeitos mais profundos no cérebro.