A ideia de que, para treinar e definir os músculos, você precisa passar horas dentro de uma academia puxando ferro é um tanto ultrapassada. Sim, a musculação tradicional, com halteres, anilhas e aparelhos, é ainda uma das formas mais comuns e indicadas de exercitar a musculatura, mas não é a única.
O Projeto de Lei 151/21 substitui os termos “idoso” e “idosos”, respectivamente, pelas expressões “pessoa idosa” e “pessoas idosas”, em cinco leis relacionadas a pessoas idosas. O texto tramita na Câmara dos Deputados. fonte "Agência Câmara de Notícias"
O estudo faz parte do mestrado do aluno Renato Barbosa, sob orientação de uma amiga a Profª Drª Monica Perracini, do Programa de Mestrado em Fisioterapia da UNICID, com apoio da Rede Remobilize e Grupo PrevQuedas Brasil.
Curso de extensão gratuito A relação de saúde e envelhecimento na atualidade. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas entre 31 de agosto e 15 de setembro, pelo link https://bit.ly/3Bqd5ZG. Após o término das inscrições, será enviado o cronograma das atividades aos participantes.
Especialistas mostram que qualidade de vida tem muito a ver com a percepção que se tem sobre a vida. Saiba o que fazer para não perdê-la lá na frente
As previsões pré-Jogos Olímpicos geralmente incluem um aumento na atividade física baseada na população na cidade-sede, como frequentemente declarado na candidatura, mas os efeitos pós-Jogos Olímpicos na atividade física não foram resumidos.
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Desde diferentes ámbitos de la salud y organizaciones de la sociedad civil consideraron que la decisión contradice las acciones internacionales que desde hace décadas apuntan a promover un envejecimiento saludable y puede impulsar políticas públicas equivocadas.
Entidades científicas recomendam que o público 60+ deveria acumular, pelo menos, 8.000 passos/dia. Esse valor pode parecer alto, mas possivelmente você não tem noção do quanto já realiza. Iremos explicar aqui como fazer essa conta.
Escute o podcast das jornalistas Renata Veneri (@rveneri) e Camila Hirsch (@camila_hirsch) sobre o lançamento do Livro Mude sua via em 5 km que tenho um capítulo. O Livro está aqui no portal para download no link publicação.
