O benefício associado ao levantamento de peso mostrado aqui fornece evidências iniciais aos profissionais de saúde de que os idosos provavelmente se beneficiariam da adição de exercícios de levantamento de peso às suas rotinas de atividade física.
Esta revisão reforça a importância dos professores abordarem “atividade física” e “comportamento sedentário” nas aulas de EF; proporcionar AF prazerosas em ambiente de EF; desenvolver orientações sobre os tipos de atividades e como os alunos podem reduzir o tempo gasto sedentário.
A vencedora do Grammy Latino de Melhor Artista Revelação Ángela Álvarez, de 95 anos, dedicou o prêmio "a Deus e ao meu amado país, Cuba", em um discurso cheio de emoção. Nascida em Cuba, de onde saiu em 1959 para viver nos Estados Unidos, ela gravou seu primeiro álbum, que leva seu nome, em 2021.
Identificar tendências seculares na atividade física e no comportamento sedentário de crianças e adolescentes é importante para entender as mudanças na saúde da população, as necessidades e o impacto das intervenções e políticas, e o progresso em direção às metas nacionais e internacionais.
A interação entre o volume e a intensidade da atividade física (AF) é pouco compreendida em relação ao risco de doença cardiovascular (DCV). Este estudo teve como objetivo investigar o papel da intensidade da AF, acima e acima do volume, em relação à incidência de DCV.
Considerando os efeitos terapêuticos do exercício e da senoterapêutica na patogênese de muitas doenças associadas ao envelhecimento e síndromes geriátricas, é plausível que o exercício possa atuar, em parte, prevenindo o acúmulo e aumentando a depuração de células senescentes.
Independentemente da atividade física total, a atividade física matinal foi associada a menores riscos de doenças cardiovasculares incidentes, destacando a importância potencial da cronoatividade na prevenção de DCV.
Com o tema “idosos longevos”, o CFM realizará na noite de 7 de dezembro o II Webinar de Geriatria do Conselho Federal de Medicina. O encontro será transmitido ao vivo pelo YouTube, das 19h às 21h.
O exercício induz a reprogramação metabólica dos órgãos internos que aumenta a demanda de nutrientes e protege contra a colonização metastática, limitando a disponibilidade de nutrientes para o tumor, gerando um escudo metabólico induzido pelo exercício.
A atividade física vigorosa (AFV) é uma maneira eficiente de atingir os níveis recomendados de atividade física. Há uma compreensão muito limitada das quantidades mínimas e ótimas de atividade física vigorosa em relação à mortalidade e incidência de doenças.
