O estudo ressalta que o exercício de fortalecimento muscular, ao contrário de outras formas de atividade física e participação em esportes, pode não proteger os comportamentos de uso de substâncias, incluindo vaping, uso de cigarro e uso de cannabis, principalmente entre os homens.
Altas quantidades de tempo sentado foram associadas ao aumento do risco de mortalidade por todas as causas e DCV em ambientes economicamente diversos, especialmente em países de renda baixa e média-baixa. Reduzir o tempo sedentário juntamente com o aumento da atividade física pode ser uma estratégia
Mulheres com bebês e crianças pequenas têm AF mais baixa do que mulheres com crianças em idade pré-escolar. As mulheres são mais propensas a sentar-se mais nos primeiros 6 meses após o parto
Dadas as mudanças dramáticas nos hábitos de vida das crianças como resultado de restrições impostas pela pandemia de COVID-19, o Boletim 2022 concentra-se principalmente nas tendências entre 2018 e o início da pandemia.
As características dos playgrounds que atraem mais usuários e estão associadas a atividades físicas moderadas a vigorosas, como design, tamanho e número de características únicas, devem ser integradas em futuros projetos e reformas de playgrounds, com projetos inovadores priorizados para baixa renda
Foi avaliada a adesão e os benefícios da atividade física de sessões fixas cumulativas de exercícios de intensidade moderada de 7,5 minutos (F: 7,5m-MIE) realizados ao longo do dia em comparação com sessões únicas contínuas de 30 a 60 minutos entre adultos sedentários com pré-hipertensão.
Em pacientes com osteoartrite do joelho e sobrepeso ou obesidade, um programa de perda de peso e exercícios de 18 meses baseado em ambientes comunitários, comparado com um grupo de controle de atenção, levou a uma pequena diferença na dor no joelho de importância clínica incerta.
Foi demonstrado que a eficácia com que um indivíduo desperta nas horas seguintes ao sono não está associada à sua genética, mas sim a 4 fatores independentes: quantidade/qualidade do sono na noite anterior, AF no dia anterior, um café da manhã rico em carboidratos e uma menor resposta da glicose.
Embora examinar as curvas dose-resposta de atividade física (AF) e tempo sentado com resultados relacionados à saúde seja uma importante agenda de pesquisa, os resultados para adultos japoneses mais velhos são extremamente limitados.
Os resultados não suportam o uso de treinamento de atenção plena (Mindfulness Training) , exercício ou uma combinação de ambos para melhorar significativamente a função cognitiva em adultos mais velhos com preocupações cognitivas subjetivas.
