De que são feitos os dias? | Cecília Meireles
De que são feitos os dias? De pequenos desejos, vagarosas saudades, silenciosas lembranças. ...
Livro para baixar – ATIVIDADE CIRCENSE | Ações Pedagógicas na Licenciatura e no Bacharelado
O principal objetivo deste livro é mostrar que a linguagem circense é uma opção para a prática de atividade física, que irá proporcionar aos praticantes não apenas benefícios fisiológicos e funcionais por meio dessa prática prazerosa, mas também desenvolvimento de aspectos psicossociais.
Treinamento resistido para crianças e adolescentes | American Academy of Pediatrics – Publicação
O treinamento de resistência não se limita ao levantamento de pesos, mas inclui uma ampla gama de movimentos de peso corporal que podem ser implementados em idades jovens para melhorar as medidas de declínio da aptidão muscular entre crianças e adolescentes.
Quebrando a Sessão Prolongada de Comportamento Sedentário para Melhorar o Risco Cardiometabólico | Análise Dose – Resposta de um Estudo Randomizado Cross-Over
Uma contribuição importante deste trabalho é a descoberta de que quebras sedentárias de alta frequência (a cada 30 min), mas não de baixa frequência (a cada 60 min), produziu reduções na glicose.
Associação entre espiritualidade, religiosidade e atividade física na saúde/saúde mental | Uma revisão sistemática
A espiritualidade e a religiosidade embora estejam relacionadas e se complementem, possuem conceitos diferentes. A espiritualidade é relevante na atribuição de significados à vida. A religiosidade, configura-se como “um conjunto de crenças e práticas ligadas a uma doutrina compartilhadas.
Comportamento sedentário relacionado ao trabalho administrativo no ambiente hospitalar | Publicação
O pessoal administrativo em hospitais gasta grande parte do tempo de trabalho diário com comportamento sedentário.
Atividade física e risco de fragilidade em mulheres dos EUA com 60+ | Publicação
O estudo demonstrou que cada hora por dia de caminhada estava fortemente associada a um menor risco de fragilidade, mas foi um pouco mais forte para mulheres <70 anos do que para mulheres mais velhas.
O Efeito Analgésico do Treinamento Resistido após o Câncer de Mama (ANTRAC) | Um Estudo Randomizado e Controlado
A intervenção Treinamento de Força (RT) foi eficaz e bem tolerada, sem eventos adversos, como evidenciado pelo aumento significativo de 1 RM para o grupo experimental (EXP) em todos os exercícios, altos níveis de adesão dos participantes e ausência de linfedema de braço.
Efeito do exercício aquático na saúde mental, autonomia funcional e danos oxidativos em idosos diabéticos | Estudo nacional
Um programa de exercícios aquáticos de intensidade linear melhora a saúde mental, a autonomia funcional e a disfunção oxidativa em idosos com DM2.
Exercício punitivo ou intuitivo? ! O Exercício Intuitivo® é uma atitude perante a si próprio sobre o exercício que está sendo praticado.
É muito comum as pessoas praticarem exercícios físicos para emagrecer. De tão comum, se tornou normal, aceitável e até, sinônimo de vida saudável. Afinal de contas, se exercitar faz bem para o corpo e para mente. Será mesmo?
