Foi demonstrado que a natação regular melhora a memória , a função cognitiva , a resposta imunológica e o humor. A natação também pode ajudar a reparar os danos causados pelo estresse e forjar novas conexões neurais no cérebro.
Uma colaboradora de 101 anos renovou seu contrato de trabalho no Canadá por mais três anos. Com o cargo de diretora no conselho de administração da Autoridade Aeroportos Grande Toronto (GTAA, na sigla em inglês), ela será responsável por “supervisionar e orientar a administração nas atividades
Neste Dia da Terra, os especialistas da USC Leonard Davis compartilham por que cuidar do meio ambiente pode ajudar as pessoas a ter uma vida útil mais saudável.
La mayoría de las personas desean retrasar el envejecimiento lo máximo posible. A pesar de que la juventud eterna no sea posible de obtener, el llevar un estilo de vida que se adecue a las necesidades y comodidades personales puede retrasar la senescencia. Estos son 10 hábitos.
A quantidade ideal de sono para adultos de meia-idade e idosos é de sete horas por noite. Dormir muito pouco, ou muito, estava associado ao fraco desempenho cognitivo e à saúde mental, dizem os pesquisadores. Fonte: Universidade de Cambridge
Essa pergunta é feito pelo prof. Willians Fiori aos jovens, e a maioria das respostas não são positivas, tipo “ não sei se quero chegar ao 90 anos “ , “ a vida já é chata hoje , imagine aos 90”.
A expectativa de vida em todo o mundo está aumentando, mas estamos gastando nossos anos adicionais em má saúde. Pesquisadores estão desenvolvendo intervenções significativas. Em 2020, o nº de pessoas com 65 anos ou + foi superior a 9% da população mundial e projetado para mais do que o dobro 2050.
Aumentar a atividade física na população é alcançada pela promoção da caminhada como forma de recreação e transporte. Caminhar é o tipo mais comum de AF de lazer entre adultos, e é simples, econômica e com forte potencial para melhorar a saúde pública.
Estratégias que podem prevenir ou retardar a demência representam o 'Santo Graal' da pesquisa em neurociências cognitivas. Até o momento, o efeito dos medicamentos para demência tem sido decepcionante e, portanto, a atenção mudou para possíveis fatores de risco modificáveis.
Todo pasa y todo queda Pero lo nuestro es pasar Pasar haciendo caminos Caminos sobre la mar Nunca perseguí la gloria Ni dejar en la memoria De los hombres mi canción Yo amo los mundos sutiles Ingrávidos y gentiles Como pompas de jabón
