Este estudo de coorte prospectivo de base populacional usando dados do UK Biobank para 78.500 indivíduos sugere que acumular mais passos por dia (até ~10.000 passos/d) foi associado a declínios constantes nos riscos de mortalidade, além dos quais as associações eram menos evidentes.
Os resultados indicam que o espaço verde residencial é especialmente benéfico para o desenvolvimento intelectual e comportamental das crianças que vivem em um ambiente urbano. O espaço verde residencial é especialmente benéfico para o desenvolvimento intelectual e comportamental das crianças.
Uma verdade incontestável é de que o exercício físico é saudável. Qualquer nível de atividade está associado a um risco de mortalidade 20% menor – mesmo quando não se atinge as diretrizes Então, que tipos de exercício devemos fazer? Uma combinação de atividades aeróbicas e de fortalecimento.
No contexto da reabilitação, pesquisas mostram uma estreita ligação entre a atividade física dos pacientes, a cultura do cuidado e o ambiente construído. Como estes três impactam no processo de reabilitação dos pacientes.
O objetivo principal do estudo foi estabelecer a aceitabilidade de uma intervenção de coaching de saúde remoto em tempo real entregue por videoconferência em idosos da comunidade que vivem com comprometimento cognitivo leve.
O programa de treinamento de exercícios multicomponentes Vivifrail parece ser uma intervenção eficaz e segura para melhorar a capacidade funcional em idosos frágeis/pré-frágeis residentes na comunidade com CCL ou demência leve. De fato, uma intervenção de 1 mês de exercício foi suficiente.
O exercício continua sendo um componente-chave da reabilitação para pacientes em recuperação da covid-19. No entanto, há orientações limitadas sobre como iniciar e progredir no exercício em populações não-atletas no período pós-agudo da infecção. Veja alguns protocolos específicos de retorno.
O exercício é, sem dúvida, o meio mais eficaz para estender a saúde humana. Novas percepções sobre os mecanismos pelos quais o exercício otimiza a função e contra-ataca a doença têm o potencial de orientar iniciativas de saúde pública para promover a atividade física.
Neste artigo os autores apresentam de forma reduzida os mecanismos fisiológicos subjacentes à deterioração da capacidade intrínseca relacionada à idade, particularmente em relação aos fenótipos relacionados ao declínio funcional.
Evidências atuais sugerem que passear com cães pode ser encorajado de forma mais eficaz por meio do direcionamento do relacionamento com o dono do cão e fornecendo ambientes físicos de apoio ao cão.
