Sinta-se seguro para prescrever exercícios às gestantes a partir de evidências científicas

Este é um livro para alunos e profissionais de Educação Física e alunos e profissionais de Fisioterapia que atendem ou desejam atender mulheres grávidas

O que você irá aprender com este livro

– O nível de atividade física durante a gestação, suas barreiras e motivações

– Alterações fisiológicas durante a gravidez e sua relação com o exercício físico

– Gestantes especiais (obesas, diabetes e hipertensão) e atletas

– Respostas fetais do exercício materno

– Pós cuidados, riscos e contraindicações do exercício na gestação

– Diretrizes para a prática de exercícios durante a gestação

– Exercícios na prática com as recomendações, cuidados e Qrcodes de exercícios reais e gestantes reais


Quem é a Profa Valeria Santos de Almeida

– Formada em Educação Física pela FEC do ABC

– Especializada em Ciências do Esporte pelo CELAFISICS

– Especializada em Fisiologia do exercício pela UNIFESP

– Mestrado e Doutorado em Ciência pela UNIFESP

– Professora de ensino superior por mais de 20 anos


Timóteo Araújo

Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade,

Atividade Física e Longevidade

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