Sinta-se seguro para prescrever exercícios às gestantes a partir de evidências científicas
Este é um livro para alunos e profissionais de Educação Física e alunos e profissionais de Fisioterapia que atendem ou desejam atender mulheres grávidas
O que você irá aprender com este livro
– O nível de atividade física durante a gestação, suas barreiras e motivações
– Alterações fisiológicas durante a gravidez e sua relação com o exercício físico
– Gestantes especiais (obesas, diabetes e hipertensão) e atletas
– Respostas fetais do exercício materno
– Pós cuidados, riscos e contraindicações do exercício na gestação
– Diretrizes para a prática de exercícios durante a gestação
– Exercícios na prática com as recomendações, cuidados e Qrcodes de exercícios reais e gestantes reais
Quem é a Profa Valeria Santos de Almeida
– Formada em Educação Física pela FEC do ABC
– Especializada em Ciências do Esporte pelo CELAFISICS
– Especializada em Fisiologia do exercício pela UNIFESP
– Mestrado e Doutorado em Ciência pela UNIFESP
– Professora de ensino superior por mais de 20 anos
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Timóteo Araújo
Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade,