Subida diária de escadas, suscetibilidade a doenças e risco de doença cardiovascular aterosclerótica: um estudo de coorte prospectivo

Este grande grupo de adultos do Reino Unido demonstrou que subir mais de cinco lances de escadas diariamente estava associado a um risco 20% menor de DCVA.

As associações entre a intensidade da subida de escadas e a doença cardiovascular aterosclerótica (ASCVD) e como elas variam pela suscetibilidade à doença subjacente não são totalmente compreendidas. O objetivo foi avaliar a intensidade da subida de escadas e o risco de tipos de ASCVD e se eles variam com a presença de fatores de risco de ASCVD.

Métodos

  • Este estudo prospectivo usou dados de 458.860 participantes adultos do UK Biobank.
  • Informações sobre subir escadas, fatores sociodemográficos e de estilo de vida foram coletadas na linha de base e uma nova pesquisa 5 anos após a linha de base.
  • ASCVD foi definida como doença arterial coronária (DAC), acidente vascular cerebral isquêmico (AVC) ou complicações agudas.
  • As associações entre lances de escadas e ASCVD foram examinadas como razões de risco (HRs) de modelos de riscos proporcionais de Cox.
  • O papel de modificação da suscetibilidade à doença em tais associações foi avaliado por análises estratificadas por níveis de pontuação de risco genético (GRS), riscos de 10 anos de ASCVD e histórico familiar autorrelatado de ASCVD.

Resultados

  • Durante uma mediana de 12,5 anos de acompanhamento, foram registrados
    • 39.043 casos de ASCVD,
    • 30.718 de DAC e 10.521 de IS.
  • Comparados com o grupo de referência (relatado subir escadas 0 vezes/dia na linha de base), os HRs ajustados multivariáveis ​​para ASCVD foram 0,97 (IC de 95%, 0,93–1,01), 0,84 (0,82–0,87), 0,78 (0,75–0,81), 0,77 (0,73–0,80) e 0,81 (0,77–0,85) para subir escadas de 1–5, 6–10, 11–15, 16–20 e ≥21 vezes/dia, respectivamente.
  • Resultados comparáveis ​​foram obtidos para DAC e IS.
  • Quando estratificado por diferentes suscetibilidades a doenças com base no GRS para DAC/IS, risco de 10 anos e histórico familiar de ASCVD, a associação de proteção de subir escadas foi atenuada pelo aumento dos níveis de suscetibilidade a doenças.
  • Além disso, em comparação com pessoas que relataram não subir escadas (<5 vezes/d) em dois exames, aqueles que subiram escadas no início do estudo e depois pararam na nova pesquisa apresentaram um risco 32% maior de ASCVD (HR 1,32, IC 95%: 1,06–1,65).

Conclusões

  • Subir mais de cinco lances de escada (aproximadamente 50 degraus) diariamente foi associado a um menor risco de tipos de ASCVD, independentemente da suscetibilidade à doença.
  • Os participantes que pararam de subir escadas entre a linha de base e a nova pesquisa tiveram um risco maior de ASCVD em comparação com aqueles que nunca subiram escadas.


  • Citação: Daily stair climbing, disease susceptibility, and risk of atherosclerotic cardiovascular disease: A prospective cohort study. Song, Zimin et al. Atherosclerosis, Volume 386, 117300.
  • Baixe o artigo na íntegra nesse LINK.
  • Leia um resumo no Portal da Universidade

Timóteo Araújo

Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade,

Atividade Física e Longevidade

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