Tempo sentado, atividade física e mortalidade: um estudo de coorte em idosos americanos de baixa renda
A inatividade física e o comportamento sedentário são reconhecidos como fatores de risco independentes para muitas doenças. No entanto, estudos que investigam suas associações com mortalidade total e por causa específica em populações negras e de baixa renda são limitados, particularmente entre adultos mais velhos.
Métodos
Um estudo de coorte prospectivo foi conduzido entre 8.337 americanos predominantemente de baixa renda e negros com idade ≥65 anos, residentes no sul dos Estados Unidos. Os participantes relataram seu tempo sentado diário e atividade física de lazer (LTPA) na linha de base (2002-2009), e os dados de mortalidade foram coletados até 2019. A análise foi conduzida de setembro de 2022 a outubro de 2023.
Resultados
- Durante um acompanhamento médio de 12,25 anos, quase 50% (n = 4.111) faleceram.
- Um tempo sentado prolongado (> 10 horas/dia vs. < 4 horas/dia) foi associado a uma mortalidade elevada por todas as causas (HR, 1,15; IC de 95%, 1,04-1,27) após ajuste para LTPA e outros potenciais fatores de confusão.
- LTPA foi associado a um risco reduzido de mortalidade por todas as causas, com um HR ajustado de 0,75 (IC de 95% 0,64, 0,88) associado a 150 a 300 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada.
- Indivíduos que eram fisicamente inativos e tinham um tempo sentado de > 10 h/d tiveram o maior risco de mortalidade (HR, 1,48; IC de 95%, 1,23-1,78), em comparação com aqueles que eram fisicamente ativos e tinham pouco tempo sentado.
- Essas associações foram mais pronunciadas para a mortalidade por doenças cardiovasculares (DCV).
Conclusões
Muito tempo sentado é um fator de risco independente para mortalidade por todas as causas e por DCV, e a AFL pode atenuar parcialmente a associação adversa do tempo sentado prolongado com a mortalidade.
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Citação: Lili Liu, Wanqing Wen, Shaneda Warren Andersen, Martha J. Shrubsole, Mark D. Steinwandel, Loren E. Lipworth, Staci L. Sudenga, Wei Zheng, Sitting time, physical activity and mortality: a cohort study in low-income older Americans. American Journal of Preventive Medicine, 2024.
- Leia o resumo na versão original nesse LINK, o artigo não está disponível.
Timóteo Araújo
Profissional de Educação Física, com experiência de 25 anos na área da Atividade Física, Vida Ativa e Longevidade,
