Treinamento Intervalado de Alta Intensidade em Reabilitação Cardíaca | Publicação
Recentemente, o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) foi reconhecido como uma alternativa segura e eficaz ao treinamento contínuo de intensidade moderada (MICT) para pacientes idosos com DCV em ambientes de reabilitação cardíaca (RC) em um esforço para melhorar os resultados de saúde.
O efeito do HIIT e protocolos HIIT específicos para pacientes idosos com DCV, e os mecanismos contribuintes subjacentes às melhorias no consumo de oxigênio de pico (VO 2), um preditor independente de todas as causas e mortalidade cardiovascular, não foram adequadamente revisados.
O HIIT envolve séries repetidas de exercícios de intensidade relativamente alta intercalados com períodos de recuperação de baixa intensidade. Infelizmente, até o momento, não há um consenso claro sobre as variáveis prescritivas ideais do HIIT que proporcionam os maiores benefícios para pacientes com alto risco ou com DCV evidente.
Esta breve revisão primeiramente considera princípios gerais e sugestões para prescrição de HIIT para pacientes idosos com DCV. Além disso, serão discutidos desafios específicos relativos a idosos, incluindo complexidades relacionadas à fragilidade e outras limitações fisiológicas que são comuns em pacientes idosos com DCV.
Em segundo lugar, discutimos os mecanismos fisiológicos pelos quais o HIIT contribui para a melhora do VO 2 pico .
Terceiro, relatamos os efeitos do HIIT na saúde cardiovascular em pacientes idosos com doença arterial coronariana e insuficiência cardíaca.
Pontos Chaves
O treinamento intervalado de alta intensidade demonstrou resultar em maiores melhorias no consumo de oxigênio de pico (VO 2 ) quando comparado ao treinamento contínuo de intensidade moderada para pacientes com alto risco de desenvolvimento e aqueles com doença cardiovascular evidente (DCV).
A presença de DCV e fragilidade aumentam com a idade avançada. O treinamento intervalado de alta intensidade mostrou efeitos positivos na melhora dos desfechos cardiovasculares e na fragilidade em idosos.
O treinamento intervalado de alta intensidade pode ser prescrito usando uma combinação de medidas objetivas e subjetivas da intensidade do exercício com resultados semelhantes para pacientes idosos com DCV em ambientes de reabilitação cardíaca.
Adaptações fisiológicas integrativas multissistêmicas nos sistemas respiratório, cardiovascular e muscular.
Citação: Dun Y, Smith JR, Liu S, Olson TP. High-Intensity Interval Training in Cardiac Rehabilitation. Clin Geriatr Med. 2019;35(4):469-487.
